Вони можуть допомогти вам схуднути в поєднанні з дієтою та фізичними вправами

батончики таблетки

Дієтичні батончики та таблетки можуть допомогти вам своєчасно скласти план схуднення, оскільки вони не повинні довго замінювати натуральну їжу. Але якщо ви з будь-якої нагоди задумалися вдатися до цих продуктів, що продаються в аптеках або інших комерційних закладах, добре повідомте себе, щоб отримати від них максимум користі, і що вони не становлять загрози для вашого здоров’я.

Крім того, є кілька таблеток для схуднення, які можуть бути рекомендовані у разі ожиріння. Їх не слід приймати без медичної консультації і, перш за все, не думайте, що лише за допомогою них ви схуднете. Важливо доповнити його здоровою дієтою, яку контролює хороший дієтолог.

Дізнайтеся більше про харчування та підпишіться на нашу безкоштовну щотижневу розсилку менш ніж за хвилину.

Як вони працюють

Це залежить від кожного товару. Наприклад, дієтичні замінники довше насичують вас. Є також рослинні рослини для активізації обміну речовин та прискорення процесу спалювання жиру. Інші знімають занепокоєння загалом та прийом їжі.

Це може вас зацікавити:

Замінники їжі

Вони є продуктами, які працюють, замінюючи основні страви.

Його мета - контролювати та зменшувати калорії в раціоні, щоб можна було регулярно худнути.

Вони розроблені для введення важливих поживних речовин у ваш організм, щоб не піддавати здоров’ю ризик.

Для полегшення дієти існує широкий вибір текстур (батончиків, коктейлів, супів, печива) та ароматів

До цієї групи входять бренди, відомі як Дієта Optifast, Bimanan, Pronokal, Siken.

Якщо їх доповнити повноцінною дієтою для схуднення чи збереження її та фізичними вправами за короткий час, можна буде схуднути.

Таблетки для схуднення

Вони не рекомендуються без рецепта.

  • Орлістат: Він продається під різними назвами: Алі, Ксенікал, Редустат, Слімелла. Це один із препаратів, що застосовується для боротьби з ожирінням. Він блокує шлунково-кишкові ліпази, які є ферментами, що поглинають жир. Таким чином, організм не може використовувати жири в їжі для отримання енергії, і запобігаються відкладення.
  • Contrave: Затверджено Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Діючі принципи: налтрексон і бупропіон, у складі пролонгованого вивільнення. Налтрексон схвалений для лікування алкогольної та опіатної залежності, а також бупропіон при депресіях та сезонних афективних розладах чи зимових блюзах, а також як допоміжний засіб для лікування відмови від куріння. Показано, що їх поєднання є корисним для контролю хронічного набору ваги.
  • Як знайти хорошого дієтолога
  • Десять питань, які слід задати своєму лікарю щодо дієти

Природні рослини для схуднення

Якщо ви хочете зменшити апетит і менше їсти, ви можете вдатися до деяких таблеток, виготовлених з натуральних продуктів.

Фахівець Тереза ​​Ортега, професор фармакології в Університеті Комплутенсе та віце-президент INFITO, рекомендує наступне:

  • Гарцинії камбоджійської: Ця рослина містить активний засіб, який називається гідроксилимонна кислота (HCA). Згідно з дослідженнями, це допомагає зменшити накопичення жиру в жировій тканині і має легкий ситний ефект, не знижуючи апетиту.
  • Глюкоманнан: Це розчинна клітковина, яка разом з рідиною набрякає і посилює відчуття ситості. Це змушує вас менше їсти. Також було помічено зменшення всмоктування вуглеводів та жирних речовин, таких як холестерин.
  • Фукус: Європейське агентство з лікарських засобів (EMA) рекомендує його людям, яким потрібно схуднути, якщо немає захворювань, які це протипоказали. Пригнічує апетит завдяки високому вмісту йоду.
  • Чай: Це чудовий засіб для боротьби із зайвою вагою. Зменшує всмоктування та жирові відкладення, отже, він продається як жиросжигающий продукт.

З очищуючим та сечогінним ефектом

Якщо ваша проблема полягає у затримці рідини, ви можете використовувати рослини, які активізують очищувальну функцію організму і є дещо діуретичними (не рекомендується зловживати ними, особливо якщо ви страждаєте на будь-яке захворювання або якщо ви вагітні).