17 травня 2017 р. 10:07, середа -

Успіх будь-якої дієти залежить від правильного харчування та регулярних фізичних вправ. Однак швидкий успіх часто тоне в ефекті йо-йо, втрачені кілограми повертаються або втрата ваги починається настільки повільно, що майбутній результат здається сумнівним.

Відповідні дієтичні добавки, трави, натуральні активні інгредієнти можуть допомогти забезпечити екстремальну, стійку втрату ваги та самопочуття, уникаючи крайнощів, голоду, односторонньої дієти, надмірних фізичних навантажень, втоми. Також під час дієт важливо, щоб організм отримував усі необхідні вітаміни, мінерали та мікроелементи, не розвивав дефіцитних захворювань і не пошкоджував шлунок, травну систему чи кишкову систему.

добавки

Найефективніші активні інгредієнти для схуднення та спалювання жиру:

L-карнітин. Це допомагає перетворити жири в енергію, ефективно зменшуючи жир в організмі та покращуючи фізичну форму. Окрім зменшення маси тіла та підвищення працездатності, він також позитивно впливає на функціонування нервової системи та серця, може запобігати інфарктам, інсультам та уповільнює процес старіння, що показує вражаючі результати зовні навіть у стан шкіри.

CLA. Це одна з найбільш затребуваних добавок для схуднення, оскільки вона, природно, зменшує кількість жиру, що накопичується між тканинами, пришвидшує обмін речовин і регулює жиро-м’язове співвідношення організму. Він також відіграє важливу роль у регуляції рівня глюкози в крові, має протидіабетичну та гіпоглікемічну дію.

Хром. При дієті з низьким вмістом вуглеводів споживання хрому є одним із найефективніших способів ефективно та швидше зменшити надлишок жиру. Вживаючи як добавку, він допомагає включати амінокислоти, запобігає втраті м’язів, пришвидшує обмін речовин, спалювання жиру, підвищує працездатність та зменшує тягу, солодощі та тягу до цукру. Це також позитивно впливає на склад тіла, жировий і м’язовий співвідношення.

Гарцинії камбоджійської. Активна речовина у FпЅ, гідроксилимонна кислота, може впливати на споживання вуглеводів та жиру в організмі. З одного боку, це заважає організму накопичувати та перетворювати зайві калорії, невикористаний цукор та крохмаль у жир. З іншого боку, це сприяє спалюванню зайвого жиру. Він чудово підсилює спалювання жиру за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів або жирів, прискорюючи втрату ваги та втрату ваги, уникаючи при цьому голоду та коливань рівня цукру в крові.

Gymnema sylvestre. Ця «вбиваюча цукор» трава стимулює вироблення інсуліну підшлункової залози, запобігає швидкому всмоктуванню глюкози, шкідливому впливу простих цукрів. Ефективний засіб для схуднення, полегшує схуднення, зменшує тягу до солодощів, сприяє здоровому ІМТ та рівню жиру в крові.

Зелена кава. Для тих, хто їсть мало, але при цьому легко набирає вагу, це може бути особливо ефективним. Це прискорює повільний обмін речовин, перешкоджає засвоєнню жирів і стимулює травлення. Це призведе до вражаючого зниження ваги всього за кілька тижнів, навіть без того, щоб хтось змінив звичний спосіб життя чи харчові звички. Активний компонент, хлорогенова кислота, уповільнює всмоктування глюкози після їжі і допомагає запобігти накопиченню надлишку вуглеводів з раціону у вигляді жиру, а вже накопичений жир використовується організмом як джерело енергії .

Ягода асаї. Це ефективний підсилювач метаболізму, зміцнює та спалює жир. Завдяки вмісту поживних речовин, він забезпечує важливі вітаміни та мінерали, які можуть призвести до розвитку захворювань на дефіцит та погіршення стану здоров’я в довгостроковій перспективі завдяки дієті. Його ефект може бути значно посилений при вживанні із зеленим чаєм, вони підвищують ефективність дієт і можуть допомогти вам скинути зайві кілограми за коротший час.

Диявольська мова. Її рослинні волокна також можуть зв’язуватися у 2-300 разів більше власної ваги, допомагаючи швидко і ефектно схуднути. Клітковина насичує шлунок, знижує апетит і поглинає більшу частину споживаних жирів, вуглеводів і токсинів, а потім виводиться природним шляхом. Це відмінна дезінтоксикаційна, детоксикуюча трава, також запобігає коливанню рівня цукру в крові та інсуліну, знижує рівень шкідливого холестерину та покращує травлення. Окрім схуднення, його також рекомендують тим, хто страждає травленням, тривалою діареєю або запорами.

Опунція. Його волокна пов'язують більшу частину споживаних жирів, олій та цукрів, тому вони стійкі до дії розщеплюючих жири ферментів, не відкладаються як надлишок. Зв’язані речовини природним чином виводяться з організму в гелеподібному стані. Завдяки цій властивості кактус опунції також може бути дуже ефективним при дієтах та лікуванні проблем з травленням. Допомагає м’яко очищати кишковий тракт, регулює травлення, захищає шлунок та сприяє детоксикації нирок та печінки.

Яблучний оцет. Це прискорює метаболізм, допомагає розщеплювати жири, детоксикує, а також є сечогінним засобом. Ефективно підтримує схуднення, процеси травлення. Завдяки високому вмісту клітковини він може запобігти розвитку кислотного рефлюксу та печії. Її інгредієнти вбивають шкідливі бактерії, тому він особливо добре впливає на кишкову флору і є корисним доповненням до дієти Candida. Маючи майже 90 видів біоактивних сполук, він чудово підлужує, видаляє накип, зміцнює тканини, очищає та прикрашає шкіру.