5 січня 2021 р., Вівторок, п’ятницяСаймоне
Мої закладки
Виберіть тренд-
описи аксесуарів:
| Магній |
При вищих дозах може виникати діарея, нудота та нудота, частота яких може бути зменшена, якщо споживання магнію відбувається одночасно з їжею. Якщо організм не може вивести надлишок через труднощі з виведенням сечі, передозування може спричинити слабкість м’язів та дихальний дистрес.
Використовуйте
Як правило, дорослій людині з додатковою вагою 310-320, горобцеві в 400-420 міліграмів зазвичай призначають для збільшення щоденного споживання магнію, але для зменшення ризику фізичних навантажень, задишки, блювоти, Завдяки його важливій ролі в обміні речовин, необхідне споживання магнію також надається як функція кількості поглиненої енергії. Відповідно до цього, на кожні 1000 кДжль споживаної енергії слід споживати 25-30 мг магнію.
слід збільшити споживання кальцію та засвоєння калію, якщо споживання магнію збільшується. Тому, крім прийому, також важливо збільшити їх споживання паралельно з прийомом добавок магнію. бути вдвічі більшою кількістю споживаного магнію на день.
Увага
При нирковій недостатності використовувати препарати магнію не рекомендується, оскільки в цьому випадку немає гарантії виведення. Він протипоказаний при деяких порушеннях передсердно-шлуночкової провідності. Вагітним матерям, які годують груддю, слід вживати понад 350 мг магнію на добу лише для забезпечення комфорту лікаря. У пацієнтів із захворюванням, що називається міастенією, препарати магнію можуть ще більше посилити симптоми.
Ліки:
Важливо знати, що деякі антибіотики (тетрацикліни, хінолони) або бісфосфонати, що використовуються для лікування остеопорозу.