Уникайте цих сумішей, які можуть призвести до збільшення ваги та непереносимості інсуліну.
Змішування цих продуктів може завдати шкоди вашому здоров’ю. Пікселів
Вони знаходять зв'язок між їжею та меншим ризиком розвитку Альцгеймера
Є поєднання їжі що цього краще уникати, якщо ми не хочемо впливати на своє здоров’я. Єльський університет запевняє, що однією з таких шкідливих сумішей є дієтичні газовані напої, що містять штучний підсолоджувач з продуктами, багатими на вуглеводи.
Це причина? Вони змінюють обмін речовин. Іншими словами, це може призвести до непереносимості інсуліну та збільшення ваги.
Дослідники уточнюють, що проблема не виникає, якщо приймати самостійно сода з сукралозою але коли ви вирішите супроводжувати його картоплею фрі або піцою, наприклад.
Робота задіяна 45 молодих здорових дорослих які часто вживали штучні підсолоджувачі. Вони перевіряли, що трапиться, якщо вони вживають лише такий напій, і що трапиться, якщо вони також їдять їжу, багату на вуглеводи. Для цього вони вимірювали мозкову активність, крім метаболічної функції та сприйняття смаку.
Тож зверніть увагу на це дослідження і уникайте цих комбінацій.
- A; чиста дієта; безмолочні можуть поставити під загрозу ваше здоров’я
- Здоров’я Хочете схуднути? Це найкраща дієта, якої ви можете дотримуватися
- Середземноморська дієта Som Pagès корисна для здоров’я та місцевого виробництва
- Здоров’я серцево-судинної системи Продукти, які кожна жінка повинна включати у свій раціон Mundo Sano Noticias e
- Стоматологічне здоров’я та здорове харчування - Eurodental Clinic