жирна

Жирова печінка - це хвороба, яка може бути спричинена вживанням алкоголю, хоча існує також різноманітна хвороба, якою страждають ті, хто не вживав алкоголю протягом усього свого життя.

Ті, хто страждає цією хворобою, повинні змінити свій спосіб життя та свій раціон харчування, крім того, щоб включити їх у свій раціон печінкові засоби жирний або для боротьби з хворобою, або для зміцнення цього органу.

Як частина здорової дієти, яка також дозволяє краще засвоювати засоби від печінки важливо уникати певних продуктів, знати які.

Уникайте вживання коров’ячого молока

За даними Дослідницького центру ендокринології та клінічного харчування, пацієнтам, у яких діагностовано жирова печінка, слід уникати споживання коров’ячого молока. Натомість вони рекомендують замінити це йогуртами або кефіром. Це пов’язано з високим вмістом жиру в цій їжі.

Уникайте жирів тваринного походження

У певній дієті для пацієнтів з жирною печінкою рекомендується вживання 25% жиру, але це повинно бути з продуктів, що містять мононенасичені жирні кислоти, а не тваринного жиру (насичених жирів), що містяться у м’ясних відрізах, зрілих сирах тощо.

У дієті для жирної печінки важливо зменшити вагу пацієнта, однак ніколи не рекомендується різко знижувати добові калорії, натомість переважно вживання харчових волокон, що дозволяє виводити шкідливий холестерин і тим самим затримує збільшення глюкози в крові.

Уникайте їжі з простими вуглеводами

Сюди входять такі продукти, як цукор, морозиво, хлібобулочні вироби, газована вода, серед іншого, що містять багато цукру. Згідно з веб-сайтом жирної печінки Чилі, споживання цих продуктів викликає збільшення рівня глюкози в крові з тієї ж причини, що викликає більший викид інсуліну, що в свою чергу призводить до вищої концентрації жиру в печінці.

Зменшення ваги, споживання ліків для зменшення кількості ліпідів, серед інших заходів будуть ідеальними для лікування захворювання, згідно з Американський коледж гастроентерології. Дотримуючись здорової дієти, також рекомендується лікувати симптоми жиру в печінці. Це повинно бути збалансовано і включати фрукти та овочі.

Пам'ятайте, що перед включенням жирні засоби для печінки у своєму харчуванні або будь-яких добавках важливо проконсультуватися з фахівцем. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики щодо найбільш доцільної дієти відповідно до вашого стану.