Дієтичні сливові вареники
Подвійна дієта! Тому що! Сьогоднішній рецепт насправді є справжнім маленьким кулінарним виродком. Для двох рецептів з двох альтернативних ідей народилися двоє нерішучих людей.
Тому що якщо ви варите вареники, ви базуєте це на сирі. Або сливи. Тобто сливовий сир. Бо чому ні?
Хто нам каже, що ці дві варені суперсили не можуть об’єднатись і створити цих крихітних, чарівних маленьких істот зі своїм власним зовнішнім виглядом, зниженим калоріями, схожим на смак-оргію, і надзвичайно здоровою внутрішньою цінністю для всіх, хто харчується дієтою, - і „плавно калачуть боби з російською вершковий пиріг Я також промиваю "кишковий тракт" - вони зачаровують. Ну ніхто!
Хоча пельмені рекомендували як дуже реформу, вони все одно відступають від класичної лінійки: але, щільніше, тісніше і щільніше, щоб імпорт шматочків сливи йшов безперешкодно.
Що ж, усіх розбризкують, вареник, напханий, веселощі можна продовжувати! Внесіть останні доповнення до гастро-династії пельменів MásTasta.
- 500 г нежирного сиру - тут не варто купувати ні кремоподібну, ні маскувальну текстуру. Як і скрізь, тут є золота середина, прицілюйся!
- 3 яйця
- 100 г мелених вівсяних пластівців
- 30 г ванільного білка
- підсолоджувач за смаком
- половина цедри лимона
- 6 великих слив, розрізаних навпіл, маринованих з підсолоджувачем-корицею
- Для американських гірок: мелена вівсянка, кориця
Візьміть кілька очей сливи. Щоб прикрасити нинішню ситуацію, давайте почнемо масово мати справу з вижилими, врятованими з армії слив, які поволі починають чарівно пухнастими в холодильнику, і помасажуємо їх хутром з підсолоджувачем кориці, а потім залишимо в спокої.
Виробництво макаронних виробів може прийти.
Додайте до сиру вівсянку, білковий порошок, підсолоджувач, натерту цедру лимона та жовтки. Збийте яєчний білок з піною і обережно перетворіть його в сирний сир.
Тепер настає час відпочинку. Якщо не для вас, а для них. Стійка фізична та психічна рівновага вимагає відпочинку, і наші вареники це знають! Тож якщо ви хочете побачити їх цілими з гарячої води, дайте їм ці 1-2 години до тих пір, поки вони не смокчуть себе життєвою силою - але переважно рідиною.
Хто зголоднів від нервів і хоче негайно пельмені, на траві;) тобто! плюс 1 столова ложка насіння подорожника може прискорити процес. Додаткова трава все одно корисна: більше клітковини, безпечніше перебування. Тож якщо у вас він є, укуйте його!
Ну, а коли відпочинок закінчиться, починається другий акт.
Пельмені будуть відпочивати на худорлявих маленьких істотах, яких можна наповнити впевнено. Тут смак і душу нашому творінню надає слива, яка обов’язково повинна бути стиглою і солодкою.
Сливи з меншими зернами або розрізані на дві частини краще, бо тоді вареник теж не буде розміром з гарматне ядро. Хоча з цим проблем немає, великі пельмені можуть стати елегантною здобиччю на вашій тарілці.
Формуємо вареники мокрими руками, поміщаючи в середину кожного вареника половину сливи для очей. Добре оберніть сливи макаронами, не залишаючи щілин у щиті!
Варто кинути хоробрий, добровільний екземпляр у воду, а якщо воно високо підніметься, не розвалюючись, ви можете відправити решту команди за ним.
(тому що якщо ми розіслали його, то ми все ще можемо додати в тісто трохи вівсянки).
УВАГА! Вареники - істоти чуйні, поводиться з ними м’яко. Вони не люблять занадто гарячої, бульбашкової води, а також якщо ви виймаєте їх із совок-джакузі після вставання. Отже, обережно опустіть їх величність у перламутрову теплу воду, а потім, після того, як вони вийдуть на поверхню води, дайте їм лизати зверху протягом 3-4 хвилин. Дякую!:)
Основне пельменне більше не засуджує оголених пельменів, однак, наші дуже пишаються тим, що наступають вам на тарілку в вимогливій здоровій маленькій шубці. Вареники-реформатори ні з ким не смиряться: вони будуть повністю завернуті в вівсяно-коричне сухарі.
Якщо ваші пельмені - або ви хочете, посипте зверху тарілкою еритритової кориці, перш ніж її з’їсти! Оптична та смакова настройка:)
Пельмені, які є предметом історії, показали чіткий позитивний тон ...смаку, вони погіршили традиційну лінію своїм привабливим зовнішнім виглядом - вона навіть процвітає у харчовій цінності!
Хоча пельмені у старій лінійці не обов’язково підкреслюють харчову цінність кота мангаліки, запеченого в гострому хлібному тісті, що є найбільш можливим способом, гастрономія вареників, збагачена меншою кількістю калорій і меншою кількістю, але здорових, повільно всмоктуються вуглеводів!
Повна доза занадто сливова без хутра 1171 ккал, 125 г білка, 102 г вуглеводів (19 г клітковини) і 26 г жиру.
Із зазначеної кількості народилося 12 маленьких вареників, таким чином, пельмені можуть похвалитися макросоставом з 97 ккал, 10,5 г білка, 8,5 г вуглеводів і 2 г жиру. Ван - це болото:)