З цього допису ви можете дізнатися, що робить смачний домашній бульйон спожитим і під час дієти. З кількома невеликими змінами він робиться майже так само, як і традиційний, але якщо ви звернете увагу на ці кілька дрібниць, вам не доведеться турбуватися під час дієти, якщо ви хочете їсти бульйон ...
Немає нічого смачнішого за справжній домашній бульйон, але що робить вас дієтичним?
Його слід готувати майже так само, як і традиційний бульйон, з тією різницею, що ...
- ти його не вкладаєш картопля (можливо, ви цього не робили до цього часу, але є місця, де ви можете варити картоплю на бульйоні)
- ти його не вкладаєш тісто (вермішель, равлики, листя полуниці тощо ...)
- ти його не вкладаєш глутамат натріюприправа
А тепер приходить пояснення:
Не кладіть туди картоплю, бо багата вуглеводами їжа та їжа є основою збагаченої вуглеводами дієти. У наш час багато людей використовують селеру замість картоплі, а не лише для приправ. Спробуйте самі!
Також не готуйте макарони в ній або поруч з нею. Якщо ви все ще хочете макарони, купіть макарони з низьким вмістом вуглеводів і використовуйте їх, наприклад, макарони Norbi Update.
І я б більше розповів про глутамат натрію, адже дуже, дуже багато ще цього не знають. Існує такий підсилювач смаку, який називається глутамат натрію, який, як кажуть, є нейротоксином. Він використовується виробниками у приправах, сумішах спецій, супах у мішках тощо, оскільки він дешевий і, отже, більш економічний у виробництві. Добре, чи не так? !
Ця маленька “солодкість” і навіть подібні аромати, консерванти та інше вже надходять у наш організм у такій кількості, що наше тіло не знає, що з ними робити, тому можуть розвиватися різні захворювання., призводить до ожиріння, для втоми, і я навіть міг перерахувати ...
На щастя, все більше виробників виготовляють приправи та суміші спецій, в яких не використовується глутамат натрію та інші шкідливі речовини. Це також зазначено на упаковці.
Отже, якщо ви звертаєте на це увагу і більше не використовуєте такі приправи, ви вже зробили крок до здорового способу життя.
І настільки, що споживання супів, включаючи бульйон, корисно під час дієти, оскільки це сприяє споживанню рідини та овочів, приготованих у ній, до прийому вітамінів, мінералів та клітковини.