- Домашня сторінка
- Рецепти гриля
- Дієтичний фарширований перець, виготовлений у бочці Бріль Кінг
Дієтичний фарширований перець, виготовлений у бочці Бріль Кінг
Однією з найпоширеніших хвороб сьогодні є діабет. Надзвичайно важливо готувати здорову їжу, але це лише одна складова меню, оскільки вона повинна бути не тільки корисною, але і смачною та різноманітною.
0 людям сподобався рецепт.
Рецепт склали 0 людей.
Інгредієнти:
- 4 шматочки болгарського перцю
- 500 г фаршу з індички
- 150 г булгура
- 200 г тертої гауди
- 3 зубчики часнику
- 100 г цибулі
- 60 г петрушки
петрушка
Більше рецептів, що включають петрушку
Підготовка:
Я нагріваю КЕГ до 240 градусів для непрямого випікання. На сковороді обсмажте на олії подрібнену цибулю і часник. Додаю фарш і смажу до білого кольору, потім змішую з ним помідори.
Тим часом я кладу булгур в миску і додаю вдвічі більше окропу і накриваю. Тим часом подрібніть петрушку. Коли булгур поглине воду (10-15 хвилин) і м’ясо повністю звариться, я обертаю його разом і додаю 150 г тертого сиру та петрушки. Я розрізаю перець навпіл, вирізаю насіння і прожилки і рівномірно розподіляю в них начинку. Зверху посипте рештою тертим сиром і покладіть перець у деко.
Випікайте на решітці 15 хвилин, а потім посипте рубаною петрушкою.