Додайте їх у свій список покупок:

дієтичний

  • 250 г нежирного вершкового сиру
  • приблизно 2 столові ложки підсолоджувача
  • приблизно 2 столові ложки кефіру
  • 2 великих яйця
  • 2 столові ложки білкового порошку або вівсяних пластівців
  • пара зерен малини - навіть заморожених

Дієтичний чізкейк

Для початку розігрійте духовку до 180 ° C. Потім приготуйте 3-4 силіконові кекси великого розміру. Я просто зробив це у формі суфле, це теж добре.

У мисці змішайте вершковий сир та підсолоджувач електричним міксером, поки не вийде дуже однорідний крем. Додайте йогурт, яйця та білок або борошно, продовжуючи помішувати тісто.

Заповніть підготовлені форми на 3/4, покладіть зверху кілька зерен малини. Направляйтеся до духовки!

Їх смажать, коли їх бадилля жорстке на дотик, але перевірте тестом на вогонь, що їх також смажать всередині. Близько 20-35 хвилин.

Дайте повністю охолонути, а потім поставте в холодильник ще на годину.

Насправді, картина була б повною, якби ви красиво дістали її з форми і подали на тарілці. Якщо це ваша мета, перед наповненням тіста обов’язково ретельно намажте форму кокосовим жиром або маслом. Я вирішив служити у формі. Це все одно райське!

Ви можете запропонувати його з шоколадним або фруктовим соусом без цукру або а-ля ла. Я вибрав останнє. 😉