Дієтичні ідеї для подорожей, поради, поради

швидкий

Завжди хвилюйся, що жувати під час подорожі? Що швидко і легко зробити, і навіть кілька днів буде в потрібному місці у вашій сумці? Рецепт дієтичного сирного торта для вас.

Дієтичний сирний пиріг - це найбільша проблема в автобусі, поїзді, літаку, машині, але навіть на роботі.

Полегшіть їжу

THE тефтелі з буряково-вівсяних висівок його смак важко перевершити, якщо ви вже перекушуєте, але в той же час зробити наступний дієтичний торт з сиру ще простіше.

Рецепт З боку Сафі приходить і виготовляється з його борошняною сумішшю, за що я йому дуже вдячний, оскільки я економим багато часу, не доводиться експериментувати з яким здоровим (без пшениці) борошном, яке я повинен змішувати з іншим.

А дієтичний сирний торт - це веселий жарт сам по собі, що, крім простоти приготування, полегшує його транспортування, інсулінорезистентний, діабетик, чутливий до глютену або простий здоровий спосіб життя улюблений хруст.

Ви також можете подивитися рецепт у 1,5-хвилинному відео, а опис ви знайдете нижче.

Рецепт дієтичного сирного торта:

Інгредієнти:

  • 150 г. Експрес-суміш борошна без сафі (Це борошняна суміш, яка може бути хорошим інгредієнтом для багатьох тортів/страв, тому варто її отримати.)
  • 100 г нежирного сиру (зазвичай купую в Лідлі)
  • 110 г води
  • 20 г свіжовичавленого лимонного соку
  • 1 шт. сіль
  • Сир зверху (він може змінюватися залежно від смаку, ми можемо навіть посипати його насінням)
  • 1 яйце для змащення

Дієтичні сирні булочки перед випічкою

Підготовка:

  • Я змішала всі інгредієнти, крім сиру та яєць.
  • Я відпочив тісто протягом 5 хвилин.
  • Я простягнув, вирвав. (За відсутності торта це може бути з половиною склянки або навіть з мірком)
  • Я намазав її яйцями, посипав сиром.
  • Я випікав 20 хвилин при 180 ° C

Торт Сафі з готовим дієтичним сиром

Якщо ваша дієта дозволяє трохи копченої ковбаси та шинки, то пиріг можна сміливо кидати, але, думаю, кінцевий результат все одно буде смачним.
Ви можете жувати ці котлети цілими днями, але, звичайно, завжди будьте обережні з сиром і намагайтеся зберігати їх у прохолодному місці.


Вам сподобався рецепт дієтичного сирного сиру і чи цікаві ви інші подібні дієтичні продукти? Слідкуйте за моєю сторінкою у Facebook та будьте в курсі останнього вмісту.