дієтичний

Дієтичні весняні рецепти

💐 Дієтичні весняні рецепти простоти та природності.

Неодмінні травневі дієтичні весняні рецепти, які ви обов’язково повинні зробити. А також золоту медаль за прибирання будинку та поради щодо миття, щоб полегшити вам життя.

Опублікував Andio - Екологічне домогосподарство - субота, 18 травня 2019 р

Дієтичний весняний рецепт 3 + 1, який потрібно обов’язково переглянути, який ви обов’язково повинні зробити у травні.

Ріпа, фарширована овочами - дієтичний весняний рецепт

Інгредієнти для 4 осіб:

4 шматки кольрабі, 20 дкг білих грибів, 10 дкг сиру, 2 шматочки моркви, 1 шматок цибулі, 1 шматочок ріпи, 4 шматочки петрушки, 2 шматочки зеленої цибулі, 2 зубчики часнику, мускатний горіх, гімалайський сіль, перець, кокосова олія

Підготовка:

Кольрабі
очистити від шкірки, розрізати навпіл, викопати середину. Покладіть його на п’ять хвилин
в киплячій воді, потім обережно дістати і закапати.
Покладіть ріпу в невеликий змащений деко, і
посипати сіллю. Подрібніть цибулю, буряк і
нарізати гриби невеликими шматочками. Киньте овочі в видовбане
разом з кольрабі на сковороді, приправити сіллю і перцем,
з мускатним горіхом, подрібненим часником і трохи оливкової олії
тушкувати п’ять хвилин. Засипте овочеву суміш в ріпу,
зверху можна покласти трохи тертого сиру. Попередньо розігріта духовка,
Випікайте при 180 градусах близько 30 хвилин. Посипати їжею
з петрушкою і зеленою цибулею.

Пудинг з овочів
рецепт - дієтичний весняний рецепт

Інгредієнти для 4 осіб: 1 невеликий кабачок, 1 ріпка, 1 морква, 10 дкг сиру, 10 дкг вівсяних пластівців, 2 яйця, 2 зубчики часнику, 1 чайна ложка гімалайської солі, перець, 0,5 пучка петрушки

Підготовка: Очистіть овочі від шкірки, ретельно помийте їх, а потім натріть у мисці на файлі з більшим отвором. Змішайте з подрібненою вівсянкою, сіллю, перцем, додайте яйця, подрібнену петрушку та тертий сир. Добре обробіть масу разом. Застеліть деко папером для випічки і бризкайте невеликою кількістю олії. Ложкою вкладіть в нього невеликі купи тіста, на більшій відстані один від одного, і трохи стисніть його, а потім засуньте в розігріту духовку. Випікайте при температурі 180 градусів приблизно 20-25 хвилин, перевернувши наполовину, щоб обидві половинки гарно почервоніли. Подавайте з топінгом!

Смажена пряна редька - дієтичний весняний рецепт

2 пучки місячної редьки, 2 ст. Л. Олії, гімалайська сіль, перець, чебрець або мелений кмин (за смаком), 2-3 ст. Ложки бальзамічного оцту

Редьку нарізають невеликими шматочками. Розігрійте на сковороді олію, а потім додайте подрібнену редьку. Посоліть, поперчіть, посипте чебрецем, а потім збризніть 2 столовими ложками бальзамічного оцту. Добре розмішайте, а потім кип’ятіть напівкритим і тушкуйте 10-15 хвилин, кілька разів перемішуючи і при необхідності приправляючи. Коли редька досить випарується, зніміть кришку, потім збільште температуру і смажте в червоному, хрусткому вигляді протягом декількох хвилин. Смажений пряний салат з ретексу можна запропонувати за смаком, наприклад поруч із пікантними тістечками, м’ясом, пирогами.

Окроска - дієтичний весняний рецепт

Інгредієнти: 1 зміїний огірок, 1 пучок місячної редьки, 2 гілочки весняної цибулі, 1 пучок кропу, 1 пучок петрушки, 4 дл кефіру (або йогурту), 1 зубчик часнику, сіль, перець

Підготовка: Нарізаний кубиками огірок нарізаємо кубиками, редьку ріжемо на половинки скибочок, кружимо зелену цибулю, а потім кладемо їх усіх у миску. Розмішати в кефірі подрібнений часник, дрібно нарізаний кріп і петрушку, посолити і поперчити, потім залити овочі і перемішати. Перед подачею бажано відпочити протягом 15-20 хвилин, щоб аромати злегка зійшлися.

Чайне дерево і навесні і влітку

Олія чайного дерева - один із найдивовижніших природних, науково підтверджених екстрактів з понад 80 органічних інгредієнтів. Використовуйте його у всіх точках вашого будинку для лікування хвороб.

  • укуси комарів (наносити безпосередньо на місце укусу, негайно знімає свербіж),
  • сонячний опік (прищеплювати лосьйон для тіла)
  • свербіж шкіри, алергія на сонце, шкірний висип ((прищеплювати лосьйон для тіла)
  • герпес (кисть безпосередньо)
  • гриби (стручки, шкіра, нігті)
  • профілактика інтимних інфекцій (капати на гігієнічні серветки/білизну, додавати в дозатор ополіскувача)

Харчова сода навесні та влітку

  • сад
    для очищення обладнання для барбекю
  • полотняні туфлі
    дезодоруючий (посипати взуття вночі, вакуумувати вранці
    ВООЗ)
  • антиперспірант
    (після душу на ураженій частині тіла)
  • п’єдестал (красивий
    ноги, без мозолів, готуються до відкритого
    сандалі)

    • Харчова сода і промивання

    Обов’язковим є додавання відбілювача до білого та світлого одягу, щоб запобігти його посивінню.

    За допомогою харчової соди ви досягаєте природного блиску білого одягу. Ви можете використовувати його з будь-яким пральним порошком.

    Дозування: Посипте прямо в барабан для білизни між білизною. Залежно від ступеня забруднення, 1-6 ст.

    Важливо! Попередньо його не слід розчиняти в теплій воді, тобто використовувати у вигляді порошку.

    Плями від поту

    Не потрібно соромитись заплямованої від поту футболки чи спортсмена!
    Нана, що харчова сода зникає. Намочіть забруднену від поту тканину в теплому оцті та соді! Трохи потріть пляму, а потім змийте, як зазвичай.

    (Додаткова порада для запобігання потовиділення: використовуйте соду на пахви та ноги, як порошок, що гойдається.)

    Оцет навесні та влітку

    Одяг м’якший. Дезінфікує одяг. Запобігає появі вапняного нальоту. Ловець кольору. Оригінальний колір і форма вашого одягу залишаться. Дезодорант.

    Спітнілий
    обприскати оцет одягом (у порожній пляшці з розпилювачем 1: 1)
    суміш оцту та води) до пахви перед вмиванням.

    Після прання одяг не пахне потом.

    Один
    розмішати у великій каструлі
    разом
    склянка оцту з півтора літрами води! Оцтова вода
    кип’ятити
    вгору, потім вилийте в замочувальну мийку і замочіть
    в цьому
    шкарпетки на ніч! Вимийте їх на наступний день!

    THE
    старий, пожовклий одяг також легко відновлює свою білизну,
    якщо 12 частин води і
    один
    замочіть їх у суміші оцту на ніч.

    Бажано час від часу промивати пральну машину оцтом, оскільки відкладення вапняного нальоту та миючого засобу можуть розчинитися з барабана, що може залишити коричневу пляму на одязі.

    У режимі очікування потрібно починати щадну програму при 60 (або 90) градусах. Налийте в машину 2 літри 20% оцту. Почніть щадну програму при температурі 60 або 90 градусів. Коли машина нагріє воду, припиніть програму і дайте їй постояти всю ніч Іноді вранці поверніть барабан Знову нагрійте воду і пропустіть програму прання.

    На вашій пральній машині
    якщо ви зробите це, випраний одяг буде набагато приємнішим. І
    машина продовжує працювати.

    Зберегти глибокий колір червоного, чорного та інших кольорових одягів

    Що стосується кольорового одягу, завжди перевіряйте перед першим пранням, чи не забарвлюється він. Намочіть тканину в холодній воді. Якщо вода забарвиться, замініть її та додайте дві склянки оцту. Оцет стабілізує колір сукні і не відпустить його кольору.

    Джинси легко обесцвечиваются. Тому після покупки замочіть джинси в оцтовій воді принаймні на півдня, лише потім змивайте їх. Він не втратить свого кольору, він довгий час залишатиметься в первісному стані.

    Замочіть чорний одяг яскравих кольорів у холодній воді (на дотик оцту) приблизно на півгодини перед пранням, щоб зберегти глибокий, рівний, чорний колір. Перед лікуванням варто пройти тестування, в невидимій частині перевірити вплив оцту на одяг.