Напевно, кожен вегетаріанець, який зовсім недавно не відмовлявся від м’яса, пам’ятає, що продовольчий ринок ще не так повно був підготовлений до без м’ясної дієти кілька років тому. Ви купували лише основні інгредієнти в супермаркетах, і для чогось особливого вам потрібно було зосередитися на здоровому харчуванні. У ресторанах зазвичай доводилося вибирати лише між салатом та смаженим сиром.
Однак із зростанням попиту пропозиція поступово розвивалася, і тому вегетаріанська їжа також потрапляла до звичайних торгових мереж. Через інтерес до несмасного вживання їжі ми також його створили дієта в коробці, що складається виключно з збалансованих за харчуванням безмісних страв. Дієта легко засвоюється, і ви не будете відчувати почуття втоми після їжі, що заважало б вам виконувати свої робочі обов’язки.
Білок під лупою
Коли людина вирішує перейти на вегетаріанську дієту, вона часто стикається з критикою з боку навколишнього середовища, яка в більшості випадків базується на побоюваннях браку важливих поживних речовин. Білки приділяють особливу увагу у зв'язку з безмісним меню. Для людей, які харчуються традиційно, основним джерелом білка є насамперед м’ясо, а потім інша їжа.
Однак, крім м’яса, існує безліч інших джерел білка, які поєднуються з вегетаріанською дієтою. Логічно, що це можуть бути інші продукти тваринного походження, які часто їдять багато вегетаріанці - яйця, молоко та молочні продукти. Однак рослинне царство також може запропонувати білкові бомби, у вигляді бобових, певних злакових культур, горіхів та насіння.
Однак проблема з рослинними джерелами білка полягає в тому, що він не пропонує всі необхідні амінокислоти самостійно. - основні будівельні блоки білків, які організм не може виробляти самостійно. Тому необхідно, щоб вегетаріанське меню включало відповідні комбінації окремих джерел, таких як рис і квасоля, сочевиця та макарони тощо. Прогалини у вмісті амінокислот будуть покриті, і ваша їжа буде по-справжньому повноцінною.
Box-дієта для збалансованого харчування
Для тих, хто тільки починає з м’ясної дієти, планування покупок та приготування може бути складним, а отже, трудомістким. На щастя, корова дієта для вегетаріанців може вирішити цю проблему. Кожен, хто замовить його, вже матиме готову їжу на весь наступний день - включаючи сніданок, десятину, обід, вечерю або вечерю. Це означає, що вам не доведеться витрачати час на пошук нових рецептів, приготування їжі чи покупки. У той же час, ви можете надихнутися на власну кулінарію.
Ми намагаємось готувати всі вегетаріанські страви в нашій програмі, щоб їхні клієнти не переїдали їх. Для того ми постійно змінюємо меню, підкреслюючи харчовий склад кожна порція. Що стосується розміру порції, як і для всіх інших програм, ви можете вибирати з 5000, 6000, 7000, 8000 та 10000 кДж на день. Якщо вам потрібна порада щодо правильного вибору або у вас є якісь питання, наші спеціалісти з питань харчування допоможуть вам.
БЕЗ М'ЯСА
Не всі віддають перевагу меню, що містить м’ясо. Вегетаріанці також можуть замовити у нас відповідну їжу. Меню розроблено таким чином, що м’ясо замінюється рослинними білками. Якщо ви замовите безм’ясне меню, ви можете з нетерпінням чекати хорошої їжі не тільки з тофу та сої, а й лободи, пастернаку, баклажанів та інших круп та овочів. За вашими побажаннями ми також додамо в меню рибу.
Сирі матеріали: Ви можете з нетерпінням чекати хорошої їжі не тільки з тофу та сої, а й лободи, пастернаку, баклажанів та інших круп та овочів. За вашими побажаннями ми також додамо в меню рибу.