Дослідження, проведене Університетом Сан-Дієго (США), показало, що чорнослив ефективніше пригнічує апетит, ніж низькокалорійні закусочні. У США 87% жінок їдять ситні закуски два рази на день, тому дослідники хотіли виявити та проаналізувати продукти з такою здатністю.

найкраще

У ході дослідження 19 жінок, які раніше постили, приймали 238 калорій з нежирного батончика, 238 калорій з чорносливу, 238 калорій з білого хліба або води у різні дні та за дві години до основного прийому їжі. Згодом учасники заповнили анкету, щоб оцінити різні варіанти.

Дослідники виявили, що на думку респондентів, саме чорнослив мав найбільшу ситну силу. Крім того, чорнослив покращив роботу кишечника, якість дієти та рівень ліпідів у крові.

Політика коментарів:
У нас нульова терпимість до спаму та неадекватної поведінки. Agrodigital залишає за собою право видаляти без попереднього повідомлення ті коментарі, які не відповідають правилам, що регулюють цей розділ.