НОВИНИ

Кокосове молоко для кращого харчування

Кокос - це смачний і поживний фрукт, який вирізняється тим, що має всередині дуже ароматну і жирну м’якоть або «м’ясо». Це можна їсти цілим у твердому вигляді, але воно також служить для приготування неймовірного напою при подрібненні: кокосове молоко.

оптові

З поживної точки зору, кокосове молоко виділяється своїм внеском білків та корисних жирів. Це робить його настійно рекомендованим напоєм для спортсменів оскільки сприяє регенерації та зростанню м’язів, забезпечуючи при цьому багато енергії.

Він також багатий на вітаміни та мінерали. Серед перших ми знаходимо вітаміни групи В, такі як В1, В2, В3, В5 і В6. А також він забезпечує вітамін С. З мінеральної сторони ми маємо калій, фосфор, селен і хром. Вміст цукру у нього відносно низький (менше 2%).

Крім того, кокосове молоко багате на лауринова кислота. Це насичена жирна кислота, яка стає сполукою, відомою як монолаурин, яка діє як антибактеріальна та противірусна, захищаючи нас від інфекцій та вірусів.

З іншого боку, у цього товару є кілька естетичні додатки. В основному використовується для живлення шкіри голови та пом’якшення шкіри. В обох випадках його потрібно застосовувати місцево для досягнення зволожуючого ефекту.

Нарешті, важливо зазначити, що через високий вміст жиру його щоденне споживання не рекомендується, оскільки це може спричинити збільшення ваги. Як і багато інших продуктів, кокос чудово помірний.