Лікування целюліту не існує. Допоможе тільки сувора дієта, фізичні вправи і велика кількість рідини.
Целюліт - це опудало всіх жінок. Неважливо, молоді вони чи старші. Хоча більшість жінок, які страждають від апельсинової кірки (назва придумана французами, оскільки отвори на шкірі нагадують апельсинову кірку), мають надлишкову вагу, як не дивно, вага не є основною причиною. Часто трапляється, що ми зустрічаємося з нею навіть у досить струнких жінок.
Проблема полягає в поганому зберіганні жиру, який міцно закріплюється в шкірі нееластичними пучками сполучної тканини. Збільшення ваги збільшує жирові клітини, але волокнисті пучки все одно залишаються однакової довжини. Таким чином, скупчення жирових клітин також нахиляються в єдино можливий напрямок - до шкіри. Потім пучки зв’язок стискають частини шкіри, до яких вони прикріплені, створюючи типовий пунктирний ефект.
Затримка рідини часто може бути викликана затримкою рідини в організмі
Недостатня циркуляція лімфи також може значно сприяти розвитку целюліту. Це може пояснити, чому це також впливає на жінок, які не страждають від зайвої ваги. Лімфа - це рідина молочного кольору, яка разом з відходами та токсинами відводить надлишок рідини з тканин та міжклітинних просторів через розгалужені кровоносні судини. Однак якщо ця циркуляція працює не так, як слід, рідина осідає в тканинах. Результат - целюліт.
Допоможе лише зміна дієти, фізичних вправ, масажу та кремів
Спеціальної антицелюлітної дієти не існує. Найефективнішою є загальна зміна раціону. Пропустіть жирне м’ясо та білий хліб. Їжте рибу, птицю та цільнозернові хлібобулочні вироби. Обмежте кількість солі (затримує воду в тканинах). Додайте фрукти та овочі.
Окрім дієти, фізичні вправи є одним з найважливіших засобів від целюліту. У місцях, де м’язи збільшуються через фізичні навантаження, жир пригнічується. Шкіра вимикається і стає більш пружною. Ідеально підходить для бігу, плавання, їзди на велосипеді, танців або пропуску.
Також допоможе душ з чергуванням гарячих і холодних потоків води для ніг та масаж. Для боротьби з целюлітом продаються спеціальні невеликі валики з пластику або твердої гуми. Обмежте споживання алкоголю та напоїв, що містять кофеїн, але пийте багато води і, наприклад, чай з пастилою для зміцнення тканин.