Що впливає на первинні сили життя, згідно з Аюрведою
Доктор Бхарат Негі .
Аюрведичний лікар - Індія
Згідно з Аюрведою, тіло складається з трьох основних життєвих сил або гуморів. В аюрведичній термінології вони так і називаються доші. Ми насолоджуємось хорошим здоров’ям, коли між цими трьома дошами є стан рівноваги або рівноваги, тоді як хвороба встановлюється, коли є дисбаланс, який може бути в одній, двох або всіх трьох дошах. Наприклад, надлишок вати викликає артрит, а надлишок пітти - печію, виразку шлунка та печінку.
Всі причинні фактори нездужання прямо чи опосередковано створюють дисбаланс у дошах, і лише тоді симптоми захворювання проявляються.
Причинними факторами можуть бути їжа, спосіб життя або інші види діяльності. Всі ці фактори впливають на одну, дві або всі три доші.
Якщо ви хочете залишатися здоровим, вам потрібно знати фактори, що створюють дисбаланс дош. Таким чином ви виявите, що більшість продуктів харчування та діяльності, які ми робимо в сучасному житті, пов’язані з однією або кількома дошами.
Фактори, що відповідають за збільшення вати
• Вживання занадто гірких, терпких і "гострих" продуктів, таких як капуста, цвітна капуста, брокколі, капуста, квасоля, горіхи, гриби та сира їжа.
• Надлишок подорожей будь-якими видами транспорту.
• Затримуватися допізна або взагалі не спати.
• Споживання нездорової їжі, заморожених продуктів та продуктів, які були в мікрохвильовці
• Надмірне вплив сильного шуму або гучних звуків.
• Переглядайте багато телевізійних програм та велику експозицію комп’ютерів або будь-якого іншого типу електричних пристроїв, коли випромінювані хвилі сильні.
• Надмірна робота або спорт.
• Прийом занадто багато ліків та стимуляторів.
• Придушення природних позивів, таких як сечовипускання, дефекація, чхання, кашель тощо.
• Емоції, такі як страх і біль.
Загострення вати послаблює нервову систему.
Іншими симптомами, спричиненими надлишком вати в організмі, є: біль у суглобах, запор, сухість шкіри, втрата пам’яті, серцебиття, безсоння, скутість м’язів, втрата ваги, втрата сили, мігрень, запаморочення, тремор, біль і страх, депресія тощо.
Відповідальні фактори Збільшення Пітта
• Вживання занадто багато чаю, кави та/або алкоголю.
• Надмірне куріння.
• їжте солону, кислу, гостру і дуже приправлену їжу; занадто багато чилі, помідорів, баклажанів або цибулі.
• Надмірне вплив тепла та сонця.
• Гнів.
Деякі симптоми, спричинені надлишком Пітти в організмі, це: гіперацидність, шкірні захворювання, відчуття печіння, лихоманка, інфекції, виразки, розлади печінки, порушення роботи органів чуття, втома, фіброміалгія, втрата смаку та порушення сну.
Фактори, що відповідають за збільшення рівня Капха
• Переїдання продуктів із солодкими, солоними та кислими смаками, жирної та смаженої їжі, морозива, молочних продуктів та горіхів.
• Надмірно спить, особливо вдень.
• Не робити фізичних навантажень.
Деякі симптоми, спричинені надлишком Капхи в організмі: астма, застуда, закладеність грудної клітки, анорексія та ожиріння.
Таким чином, ми можемо пов’язати всі аспекти нашого життя з цими трьома дошами Аюрведи. Якщо ми маємо правильні знання, ми можемо збалансувати їх і залишатися здоровими.
Аюрведичне лікування має на меті збалансувати тридошу. При постановці діагнозу аюрведичний лікар з’ясовує, яка доша зазнала впливу, і призначає деякі природні ліки, а також дієту та заходи, пов’язані із способом життя.
Суть лікування полягає у усуненні першопричини та наданні постійного полегшення. Ліки для лікування в основному складаються з порошків, таблеток, настоїв, лікарських олій, натуральних рослинних препаратів, рослин та мінералів.