Інші книги в цьому ж розділі

Опис використаної книги "Роз'єднана дієта"

Він вважає, що марно дотримуватися режимів схуднення і сліпо застосовувати рецепти, які готували інші, але що це повинен бути той, хто навчиться знати свої фізичні та психічні механізми, щоб пізніше керувати ними.

перше

Це більше, ніж книга про дієти, це історія про метаморфозу, за допомогою якої Деміс Руссос сподівається допомогти іншим знайти свій шлях до фізичного та психічного благополуччя.

Деміс Руссос досяг 147 кілограмів, і тоді його фізичний дискомфорт серйозно насторожив. Тут він пояснює нам, як він досяг збалансованої ситуації між своїми потребами, своїми задоволеннями та своїм здоров’ям, беручи до уваги правильну кількість та комбінації їжі.

Книга, крім особистої історії Деміса, містить ряд практичних порад для тих, хто хоче схуднути, детальне вивчення продуктів, їх калорій та властивостей, кілька пропозицій щодо правильних комбінацій продуктів та серію рецептів, які можуть внесіть різноманітність у повсякденне меню.

Йди до початку