інформація

Чи знаєте ви, що таке дисоційована дієта?
Чи вважаєте ви найкращим способом схуднути - уникати певних продуктів?
Чи вважаєте ви, що втрачаєте більше ваги, якщо певні продукти не змішуєте?
Чи знаєте ви, чи потрібно робити дисоційована дієта є ефективним способом схуднути?

Напевно ви коли-небудь задавали собі ці питання. Ну, тут ви знайдете відповіді! Давайте розпочнемо! ...

Зміст цієї сторінки

Те, що називається дисоційованою дієтою?

Зазвичай ми їмо всього у всіх прийомах їжі, більшою чи меншою мірою. Вуглеводи, білки, жири ...

Візьмемо для прикладу стейк з картоплею: м'ясо Це має білка і трохи жиру, і картопля є вуглеводи.

Або в тарілці сочевиці з хорізо: сочевиця мати вуглеводи Y білка та чорізо Це має білка Y жир.

У цьому різноманітті продуктів харчування є основою, що дієта бути збалансований. Але якщо ми присвятимо себе униканню певних продуктів і не вживанню їх разом, ми можемо почати це робити відсутність трохи поживної речовини. Наша дієта така розбалансованість.

Ми також можемо змінити свій раціон іншим способом, не розбалансовуючи його, коли вирішимо Не змішувати вуглеводи та білки в той же прийом їжі. Це не означає, що ми будемо їх їсти не просто, а просто ми їх розділяємо під час кожного прийому їжі, щоб не їсти їх разом.

Коли дієта уникає змішування вуглеводних білків в одній їжі, це називається “дисоційована дієта".

Ви можете задатися питанням: "А чому ми повинні розділяти вуглеводи та білки в одній їжі, і ми не можемо їх їсти разом?" Якась теоретична користь доведеться взяти цю роботу під час складання дієти, як вам здається?

Давайте перевіримо це. Подивимось що аргументи дієти засновані на концепції дисоційована дієта!...

Аргументи будь-якої роз'єднаної дієти для розділення продуктів

аргументи на якому все засновано дисоційована дієта рекомендувати не приєднуватися вуглеводи Y білка в одній їжі є два:

  • Аргумент 1: вуглеводи їм потрібне оточення "основний”(Тобто базовий рН), щоб ми краще їх засвоювали.
  • Аргумент 2: білка їм потрібне оточення "кислота”(Тобто кислотний рН), щоб ми краще їх засвоювали.

Тому, якщо ми вважаємо, що це правда, їжте окремо вуглеводи та білки змусять нас їх засвоювати краще і це буде більше корисний для наших травлення і для наших Здоров'я. Ось що в теорії ми могли б зробити висновок із цього маневру поділу їжі.

Чи є якась істина в цьому аргументі всіх? дисоційована дієта? Давай дізнаємось! ...

Неправдивість аргументів будь-якої роз'єднаної дієти

Щоб знати, чи є аргументи будь-якої дієти, яку ви хочете включити в поняття дисоційована дієта певний сенс, ми повинні переглянути, як наші травлення.

  • Ми почали жування їжа в роті, де ми їх подрібнюємо і змішуємо слина.
  • Проминати, обминати, проходити повз стравохід і вони прибувають до шлунку, звідки травлення, допомогли печія, що допомагає розщеплювати їжу на поживні речовини та дезактивувати токсини та мікроорганізми, які могли потрапити в їжу.
  • В шлунку що каша з нашої їжі буде між 1 і 3 години обертаючись і змішуючись, потім переходьте до тонка кишка де ми поглинемо поживні речовини що цікавлять нас до крові.
  • Який надлишок, те, що ми не поглинемо, завершить екскурсію по товста кишка і воно буде вигнаний для нього рік.

Завдяки такому функціонуванню нашої травної системи аргументи на якій базується вся дисоційована дієта вони не мають жодного сенсу.

Ось чому розділяють їжу між різними прийомами їжі це не має ніякої вигоди.

У цьому випадку, чому деякі використовують схуднути a дисоційована дієтадо? Є ефективний a дисоційована дієта коли справа доходить до того, що ми втрачаємо зайву вагу, якщо маємо ожиріння?

Давай дізнаємось! ...

Чому роз’єднана дієта змушує нас худнути?

Ті, хто переконаний у використанні a дисоційована дієта вони скажуть вам, що ці типи дієт чудово підходять для схуднути. Вони навіть приведуть вам приклади конкретних людей, які заспівають вашу доброту.

Це правда. Несли строго і під час достатньо часу роз'єднана дієта може робити худнути. Але не з тієї причини, що вони продають вас, розділяючи продукти, ви худнете. механізм є інший.

механізм за допомогою якого ви можете схуднути з дисоційована дієта є наступним:

  1. Ти починаєш ейфоричний, тому що вони кажуть вам, що ви схуднете, навіть якщо набудете фіолетовий колір. Бо замість стейка з картоплею можна їсти ціла курка. Звичайно, ні картоплі, ні будь-якого іншого гарніру.
  2. Перші дні Ти щасливі і задоволений своїм дисоційована дієта. Але незабаром це починає нудьгувати. Бо дуже важко їсти білий рис без нічого замість соковитої паелли або рису з кальмарами. Ви продовжуєте добре харчуватися, але с менше виграти.
  3. Це питання часу, перш ніж почати набридти у цьому несмачному способі їжі, і тому починає їжте менше кількості. З цього ви починаєте сильно схуднути, але це відлік часу, щоб залишити дисоційована дієта, тому що кожного разу він підтримує це менше.

Короткий зміст - це ти схудла, але це набридло щоб з'їсти ваш дисоційована дієта. На той момент ви отримали найбільшу користь від дієти, але ось-ось випробуєте її фокус. Ви хочете знати, що таке?

У чому фокус дисоційованої дієти?

Якщо вони для нас варті схуднути. Якщо їх так багато Переваги (що ми це бачили це неправда) ... Чому, коли ви перестаєте це робити, ви набираєте втрачену вагу за дуже короткий час?

Тому що ти був жертвою фокус з дисоційована дієта. Фокус, який я пояснюю:

  1. Поки виконано суворо розмежована дієта, ти схуд. З тим, що йому в голову влізло дієта діє.
  2. Зрештою стало дуже на пагорб дотримуйтесь дисоційована дієта, з чим він її залишив.
  3. Просто залиште це і почніть харчуватися нормально Ви починаєте помічати, що він негайно починає товстішати. Ми знаємо, що коли ви сідаєте на дієту, тіло зголоднюється до поживних речовин, і дієта стає набагато ефективнішою при їх засвоєнні.
  4. Що відгодовує коли він залишає дисоційована дієта ти відчуваєш винний Y слабкий за те, що залишив її, коли йому нудно було з нею. Тому що це спрацювало.
  5. Це винність і ті зайві кілограми що ви спіймали їсти "нормально", підштовхне вас до повернутися до дисоційованої дієти, повернутися до схуднути. Ви відчуваєте себе марно, оскільки не можете зберегти втрату ваги, і вам доведеться повернутися до дієти.

Це ідеальний фокус: поки ти дисоційована дієта втратити вагу. Якщо припинити дієту, ви набираєте вагу. Залишення дієти є Ваша вина. Тож, щоб не почуватись винним, йому доводиться знову потрапляти до дієти.

Тому повторить Y повторить, залишаючи при ньому здоров’я ефект мене-мене і залишаючи гроші Платячи тому, хто контролює цю дієтичну хитрість. Безлад, але ти сам в цьому втягнувся.

Давайте узагальнимо те, що ми бачили дисоційована дієта...