Перелом шийки стегна
Коли ми говоримо про травму, яка називається переломом шиї, ми зазвичай маємо на увазі її перелом шийки стегна. Ця на перший погляд дріб’язкова травма дуже небезпечна. Це найважче ускладнення остеопорозу.
Зазвичай це викликано падінням, але на більш запущених стадіях остеопорозу кістка руйнується навіть банальними рухами. Збільшення переломів у літньому віці також пов’язано з тим, що у людей похилого віку виникає багато інших захворювань, які додатково лікуються багатьма препаратами, з можливими побічними ефектами. Це проявляється порушеннями рухової координації, дисбалансом, зниженням м’язової сили, порушеннями зору та запамороченнями, які самі по собі збільшують ризик падіння. Цьому також сприяє ходьба по нерівній або погано освітленій місцевості, по слизькій підлозі, по сходах, коли спотикається про підвіконня тощо. Після падіння не можна встати, каже він біль у стегнах, він відчуває біль при русі кінцівками, він не здатний стояти на ногах.
Перелом шиї зазвичай визначають на підставі отримання інформації про недавнє падіння, болю при русі в стегнах та завдяки подальшому рентгенівському знімку, який безпосередньо показує перелом та його характер. Лікування ортопедичне. Хворому роблять операцію, яка призводить до стабілізації стегнової кістки і кульшового суглоба, іноді проводиться тотальне ендопротезування. Метою операції є надання можливості пацієнтові якомога швидше встати на ноги. Пацієнти з переломом шийки стегна повинні бути госпіталізовані в ортопедичне відділення, де їм часто доводиться робити операцію.
Цей перелом часто вимагає тривалого перебування в ліжку, що може мати фатальні наслідки для літньої людини! У найкращому випадку може настати постійна втрата працездатності та нездатність доглядати за собою. Тому важливим є також подальший догляд, який полягає у ранній реабілітації, розташуванні пацієнта, повноцінному харчуванні та призначенні антикоагулянтів. Звичайно, хірургічне втручання може мати багато ускладнень - просто загальний наркоз у літньої людини є ризикованим, але втрачати тут не надто.
Після звільнення з лікарні на домашнє лікування вам потрібно
дотримуйтесь наступних рекомендацій:
- Щоб спати на рівному і твердому ліжку, досить однієї подушки під головою
- Не сідайте на глибокі стільці (обирайте сидіти на більш високому і твердому стільці), переконайтесь, що кут у стегні не більше 90˚
- Сидячи, посуньте прооперовану кінцівку перед собою
- Не схрещуйте ноги. ЗАБОРОНЕНЕ ПОЛОЖЕННЯ .
- Не катайтеся на ліжку без подушки між ніг, ляжте на невідкритий бік
- Вранці, перед тим як встати з ліжка, забинтуйте обидві нижні кінцівки еластичним бинтом і покладіть бинти на ніч
- Для прогулянок використовуйте лише міцне взуття з твердою підошвою
- Використовуйте рекомендовані допоміжні засоби - підсилювач для унітазу, протиковзні прокладки для ванни, рекомендується приймати душ. Купання у ванні є менш підходящим входом, а вихід з ванни - ризиком
- Дотримуйтесь способу життя, підтримуйте вагу тіла
- Практикуйте вивчені вправи не менше 4 разів на день
- Ходьба з високим NB (німецькі бочки)
- Після 6 тижнів підходять прогулянки по рівній місцевості, без значних підйомів, уникайте вологих і слизьких поверхонь. З фізичних навантажень вони вам підходять: їзда на велосипеді на прямих, невибагливих
місцевості, вправи в басейні та плавання.
Вправи лежачи на спині
- Рух щиколоток кінчиками до голови і навпаки
- Кружляє в щиколотках
- Напруга м’язів стегна з витягнутими нижніми кінцівками
- Розтягування сідничних м’язів
- Зігніть коліна по черзі
- По черзі розтягуйте виступаючу нижню кінцівку
- По черзі піднімайте витягнуту нижню кінцівку
- Зігніть обидві нижні кінцівки і підніміть приклад від килимка
- Включення здорового стегна з подушкою між колінами
МИ ПОВТОРЮЄМО КОЖНУ ВПРАВУ 5-10 РАЗІВ.
Ходьба з бочками
- Літаком: ячмінна, оперована нога, здорова нога
- Нагорі: здорова нога, оперована нога, бочки
- Вниз по сходах: барле, оперована нога, здорова нога