floratil

кишковий дисбіоз Це дисбаланс кишкової мікробіоти, тобто зміна кількості та якості мікроорганізмів, що живуть у нашому кишечнику. Походження цього стану - як і багатьох інших - різноманітне і в даний час вражає більшість людей різного віку. Однією з найбільш вразливих верств населення є діти, ми повинні пам’ятати, що їх мікробіота в кишечнику є стабілізується між 3 або 4 роками, і його конфігурація залежить від:

  • Тип пологів (пологи або кесарів розтин).
  • Передчасні, термінові або післястрокові пологи
  • Грудне вигодовування або суміш для немовлят.
  • Тип їжі на початку аблякції.
  • Використання антибіотиків або інших медичних процедур.

Цей останній момент, мабуть, є тим, який найбільше визначає здоров’я кишечника найменших, оскільки використання антибіотиків руйнує мікробіоти кишечника і залишає систему крихкою, викликаючи запалення та діарею, ініціюючи спіраль змін, які в підсумку викликають Дисбактеріоз кишечника. Хронічний дисбіоз має серйозні стосунки з такими станами, як аутоімунні захворювання, алергія, ожиріння і навіть деякі види раку.

Як відбувається дисбактеріоз кишечника?
В даний час існує два типи дисбактеріозу кишечника:

  • Дисбактеріоз кишечника, де спостерігається надмірне розмноження патогенних мікроорганізмів: Як ми вже згадували в інших щоденниках, кишкова мікробіота підтримує баланс між хорошими та шкідливими бактеріями, що гарантує, що система контролює можливі захворювання, тобто, щоб вони не розвивалися. Коли патогенні (погані) бактерії збільшуються і переважають, організм стає неврівноваженим і, отже, хворіє.
  • Дисбактеріоз кишечника через втрату корисних мікроорганізмів: правильний баланс мікробіоти запобігає роздуттю кишечника, яке спричиняє появу газів і кольок у ваших дітей, а також епізоди лихоманки та діареї, що також спричиняє більшу втрату корисних бактерій. У випадку з дітьми цей стан погіршується неправильним харчуванням та гігієнічними звичками і, насамперед, постійним лікуванням антибіотиками, призначеним для полегшення інфекційних захворювань, які, здається, не мають кінця у цьому віці.

Ризики дисбалансу кишечника
Недавні дослідження показали, що діти з повторюваними кишковими проблемами частіше мають аутоімунні захворювання, алергію, ожиріння і навіть захворювання, які в минулому виявлялися лише у дорослих, такі як синдром подразненого кишечника, нервовий коліт або депресія.

Дослідження осей кишково-мозкової осі показали, що бактеріальний баланс у шлунково-кишковому тракті має великий вплив на психічне здоров’я людини.

Запобігайте, щоб не пошкодувати
Надання вашій дитині всіх інструментів для вирішення викликів сучасного життя дозволить їй стати здоровою дорослою людиною, для цього необхідно, щоб ви дбали про здоров’я його кишечника з хорошими харчовими звичками.

З перших днів життя рекомендується, щоб у вашої дитини:

  • Ексклюзивне грудне вигодовування мінімум перші 6 місяців життя. Якщо з якихось причин грудне вигодовування не можна проводити, або ви пропонуєте змішане вигодовування дитині, ваш педіатр може вказати формулу з пребіотиками для збагачення його мікробіоти.
  • Коли ви починаєте тверде споживання, переконайтесь, що ваша їжа натурального походження, без консервантів і включає ферментовану їжу, багату пробіотиками.
  • Уникайте оброблених продуктів, вуглеводи, цукор-рафінад, сіль і надлишок жиру.
  • Не зловживайте гігієною, Пам’ятайте, що бактерії, які потрапляють у ваш організм, допомагають зміцнити якість і кількість кишкової мікробіоти, а отже, і імунної системи, але не забувайте, що крайнощі не є корисними.

Коли необхідно ввести антибіотики для захворювання, поговоріть зі своїм педіатром про доцільність включення лікування дріжджові пробіотики щоб захистити та підтримувати баланс вашої кишкової мікробіоти або, у будь-якому випадку, відновити її, якщо вона була змінена.