спорту

Дитині заважає не тільки ожиріння. У ранньому віці вони вивчать дисципліну, щоб не здаватися легко.

Це все переваги, які згодом будуть відображені та оцінені у "реальному", а не тільки спортивному житті. Люди, які займалися спортом в дитинстві, краще справляються з проблемами в зрілому віці, дивляться на них передбачливо і швидше долають їх.

Якщо дитині більше року, їй не потрібно багато вправ. Достатньо години або півтори години фізичних навантажень на день. Дитина спочатку освоїть рух, позитивне відчуття від нього - нехай сильно навантажує, тікає, мчить з іншими дітьми (змагайся), і ти його багато підтримуєш. Потім разом вибирайте вид спорту, який би його розважав. Одного разу сядьте за стіл із ним і запитайте, чим би він хотів займатися. Можливо, він привітає його, якщо отримає вибір - можливості та умови також вирішують. Підкресліть, що ви будете шукати спорт разом і нічого не трапиться, якщо перший вибір його не зацікавить. Ви знайдете інший, кращий, більш підходящий.

Будьте взірцем для наслідування для своєї дитини. Якщо ви хочете, щоб це займалося спортом, займіться спортом теж. Як інакше він розуміє, що це насправді щось важливе для його майбутнього, здоров’я, сили, продуктивності тощо? Ніколи не використовуйте формулу: Займіться спортом, щоб не опинитися таким, як я ... Не працює, навпаки, знеохочує.

Якщо дитина вже займається спортом і починає досягати успіху у своєму виді спорту, станьте його шанувальником буквально і буквально. Заохочуйте його, використовуйте позитивні формули. Наступного разу ти зможеш це зробити, можеш зробити це краще, ти подолаєш це, буде краще. Однак ніколи не натискайте на пилку і чітко усвідомлюйте, що ви робите все це з любові до нього, ви не здійснюєте свою нездійснену мрію через своїх нащадків.

Для того, щоб підтримати дитину, якщо вона не хоче або не схильна «тусуватися» на початку, вона/вона повинна мати певний стереотип, відповідно. регулярність. (Футбол щочетверга, плавання кожного вівторка та п’ятниці тощо).

Покладіть спорт і рух глибоко в підсвідомість вашої дитини. Повідомте його, що вам не природно за будь-яку ціну вимірювати короткі маршрути на машині і користуватися ліфтом навіть для одного поверху.