Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про какао та лісовий горіх

Какао-лісовий горіх - це їжа, яка містить 6,20 грама білка, 56 грамів вуглеводів, 33 грами жиру та 56 грамів цукру на 100 грамів, забезпечуючи 548 калорій дієті. Серед його поживних речовин також вітаміни К, Е, В9 і В3. На додаток до цих властивостей какао та лісовий горіх містять калій.

фундука

Ця сторінка збирає інформацію про харчові характеристики та інші властивості какао та фундука, як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали в какао та фундуку, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у какао та лісовому горісі можуть змінюватися залежно від виду та кількості їжі, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування какао та фундука, його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи рецепти з корисним та поживним какао-кремом та фундуком, однак інформація про цей та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому вам слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом перед початком будь-якого режиму або внесенням кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики крему з какао та фундука з іншими продуктами.

Властивості какао та лісових горіхів

Серед продуктів у категорії цукрів, солодощів та тістечок, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є крем із какао та фундука.

Ця їжа належить до групи цукерок та нуги.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які какао та лісовий горіх надає вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Серед поживних властивостей какао та лісового горіха слід зазначити, що 100 грам какао та лісового горіха мають такі поживні речовини:

  • 2,20 мг. заліза.
  • 6,20 г. білка.
  • 130 мг кальцію.
  • 1,10 г. клітковина.
  • 390 мг калію.
  • 12 мг йод.
  • 1 мг цинку.
  • 56 г. вуглеводи.
  • 65 мг магнію.
  • 50 мг натрію.
  • мікроелементи вітаміну А.
  • 0,03 мг вітамін В1.
  • 0,01 мг вітамін В2.
  • 2 мг вітамін В3.
  • 0,46 мкг вітамін В5.
  • 0,10 мг вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 11 мкг. вітамін В9.
  • сліди вітаміну В12.
  • 0 мг вітамін С.
  • мікроелементи вітаміну D.
  • 2,99 мг. вітамін Е.
  • 5,10 мкг вітамін К.
  • 180 мг фосфор.
  • 548 ккал. калорій.
  • 2 мг холестерин.
  • 33 г. жиру.
  • 56 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Через велику кількість калорій, цю їжу не рекомендується приймати, якщо ви хочете підтримувати свою вагу або якщо ви дотримуєтесь дієти для схуднення.

Таблиці фактів харчування для какао та лісового горіха

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин какао та лісового горіха, а також перелік посилань на таблиці, що показують деталі його поживних властивостей какао та лісового горіха. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
548 ккал.
33 г.
2 мг.
50 мг.
56 г.
1,10 г.
56 г.
6,20 г.
0,00 мкг.0 мг.
0,00 мкг.130 мг.
2,20 мг.2 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цієї їжі.

Придбайте какао та лісовий горіх

Якщо ви зацікавлені у придбанні какао та лісових горіхів, тут ви знайдете цю їжу та продукти, пов’язані з какао та фундуком.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати какао-крем з фундука та інші продукти, пов’язані з кремом з какао та фундука.

Продукти, пов’язані з какао та лісовим горіхом

Нижче наведено деякі продукти, які пов’язані з цією їжею. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти какао та фундук із іншою їжею, вибравши її зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей какао-лісового горіха та вибраної їжі.