дитяча

Національний звіт про харчові звички та спосіб життя школярів, представлений Міністерством охорони здоров’я Словацької Республіки, показав, що діти у віці від 11 до 15 років харчуються здоровіше і здоровіше. Однак досвід амбулаторії дитячої діабетології, ендокринології та метаболічних та харчових розладів в університетській лікарні Мартіна говорить про зовсім інше. MUDr. Алена Шекеова стверджує, що дедалі більше дітей мають зайву вагу. "До нас приходять 5-6-річні діти із зайвою вагою. Багато разів це сімейні проблеми, оскільки їх батьки також мають надлишкову вагу ». За словами лікаря Дитячої клініки УНМ, сім’я є найважливішою у формуванні правильного способу життя дітей, як і в багатьох інших сферах. Якщо у дитини немає правильних харчових звичок вдома, їй буде важко навчитися самостійно в ранньому віці. Практика дитячого діабетолога говорить, що в даний час у дітей дуже поганий спосіб життя.

Які найбільші проблеми з життям дітей?

Діти не снідають, їх найпоширенішим виправданням є те, що вони не наздоганяють і вранці не відчувають стресу перед школою. Вони просто не бажають вставати раніше, щоб поїсти вранці. Склад дієти також є проблемою. Дитина із зайвою вагою часто снідає солодким сніданком (солодка булочка, шоколадні кульки на молоці) замість хліба з непросіяного борошна, овочів або фруктів. Багато дітей зізнаються, що зовсім не їдять овочі та фрукти, бо вони їх не люблять. Саме батьки повинні привести їх до правильно збалансованого та здорового харчування. Ми живемо в швидкий час, те, що колись готували, зараз замінюється напівфабрикатами. Дитина слухняна і допитлива. Потрібно в ігровій формі показати, що здорове і корисне, привернути увагу смаком і кольором .

Як результат усього цього, ми вирощуємо молоде покоління, товсте?

Певним чином, так. Це також викликає дисбаланс у харчуванні. Ми різноманітні, великі його порції, але те, що ми витрачаємо у вигляді фізичної енергії, незрівнянно нижче. Діти більше не виходять на вулицю бігати за м’ячем, за скелелазами. Вони навіть не знають, що таке перестрибування через гумку, вони дуже мало рухаються. Вони сидять за телевізором, комп’ютером чи мобільним телефоном. Крім того, сьогоднішній спектр дієт відрізняється від попереднього. Раніше в їжі було три види печива, сьогодні їх десятки. Реклама також є великою проблемою, красива упаковка - це приманка для дітей, що все їх надзвичайно приваблює. Солодощі час від часу непогані, але сьогодні їх так багато. Не кажучи вже про генетично модифіковану їжу, т. Зв "Здорова їжа", яка за своєю суттю взагалі не є здоровою.

Які проблеми зі здоров’ям спричиняє такий спосіб життя зараз, коли вони ще перебувають у стадії розвитку, і які труднощі він може збільшити в майбутньому, якщо вони не змінять свій спосіб життя?

Це органні та психічні зміни. Коли дитина набирає вагу, зміни відбуваються і всередині тіла, жир також обволікає внутрішні органи - печінку, підшлункову залозу. Жири в крові збільшуються і розвивається метаболічний синдром (високий кров'яний тиск, підвищений рівень сечової кислоти, надмірна вага, дисліпідемія, підвищена глікемія), що також вражає дітей 12-13-річного віку. Сьогодні у 20 відсотків дітей починається діабет 2 типу. Тоді ожиріння асоціюється з проблемами психічного здоров’я. Товста дитина ізольована, вона не може бігати з однолітками, нікуди не ходить, сидить вдома, бо інші діти над нею сміються. Це такий порочний цикл.

Згідно з опублікованим дослідженням, найпоширенішими проблемами дітей є нервозність, дратівливість, розлади сну, які з’являються раніше у дорослої частини населення. Це також наслідок неправильного харчування та способу життя?

Звичайно, метаболічний синдром називали діагнозом літніх людей. Зараз від цього страждають і діти. Люди з надмірною вагою мають розлади сну, оскільки мають апное сну, тому оксигенації мозку недостатньо. Це викликано анатомічними змінами в організмі. Ось чому діти із зайвою вагою можуть прокинутися уві сні, що в свою чергу призводить до нервозності, яку дитина буде їсти - і ось як вона обертається.

Існує також сучасне вживання енергетичних напоїв серед дітей для придушення втоми.

Та й не тільки це. Є багато молодих людей, які хочуть швидко бути в хорошій формі і тому вживають різні білкові напої, вживають білкові препарати. Я не думаю, що це цілком доречно. По-перше, вони містять різні додані речовини, шкідливі для організму під час розвитку. По-друге, було показано, що певні підтипи амінокислот, що містяться в таких напоях, можуть бути шкідливими для організму. У нас є діти, які працювали над такими напоями і в кінцевому підсумку мали ниркову недостатність або проблеми з печінкою. Проблема в тому, що завдяки Інтернету такі речі є загальнодоступними для дітей. Багато купують їх в Інтернеті у різних неперевірених виробників, і такі напої також можуть містити різні токсичні речовини.

Сьогодні різні мережі швидкого харчування є сучасними та привабливими для дітей.

І в цьому проблема, більшість страв готуються з напівфабрикатів, що не корисно для здоров’я. Діти часто купують десять у шкільних їдальнях, і батьки часто не підозрюють, що це чіпси, гамбургери, солодощі та інші невідповідні продукти. З досвіду можу сказати, що порції в нашій країні значно більші, ніж за кордоном. Якщо ви рухаєтеся, це нормально, але, як я вже згадував, сучасні діти мають дуже мало фізичних вправ.

Дослідження показало, що 11-річні діти вже мають досвід куріння або алкоголю. У багатьох випадках це була не одноразова, а звичайна справа.

Незважаючи на чинне законодавство, діти тепер мають легкий доступ до сигарет або алкоголю. І не тільки їм. Раніше в Мартіні були божевільні магазини, ти думаєш, їх сьогодні не існує? Вони все ще є, вони просто перейшли в Інтернет. Сьогодні можна купити все, навіть ліки, що відпускаються за рецептом. Дітям часто просто нудно, тому вони намагаються шукати.