Рецепт «Локшина з овочами» для 2 осіб
Якщо вам подобається азіатська кухня, у вас є насичений, смачний та корисний рецепт 😋
🍜 Локшина з овочами🍜
📄Рецепт для 2 осіб
Інгредієнти:
- 200 гр китайської локшини🍜 (локшина)
- 1/2 цибулини (середня)
- 1 червоний 🌶️ італійський перець.
- 1/2 кабачка.
- 4 гриби🍄
- 8 диких спаржів.
- 1 столова ложка соєвого соусу.
- EVOO.
Розробка:
1. - Налийте воду в запіканку, а коли вона закипить, вилийте китайську локшину (локшину) або локшину протягом часу, зазначеного на упаковці.
2.- Тим часом ми збираємося готувати овочі:
- Цибулю, перець і кабачки нарізаємо соломкою жульєн, ламінуємо
гриби і подрібніть спаржу .
- У сковороду або вок додайте бризок AVOE і протушкуйте овочі, періодично помішуючи. Через 5 хв додайте столову ложку соєвого соусу і добре розмішайте.
3.- Коли ви побачите, що овочі добре приготовані, додайте локшину (або локшину), добре просочену, у вок або сковороду і добре перемішайте.
ПОРАДА: використовуйте рисову локшину 🍚😋
- ЗМІ, детермінанти дитячого ожиріння та надмірної ваги - політичний ланцюг
- Чому діти з неблагополучних сімей мають більший ризик дитячого ожиріння
- Новини серця; Справжнє шунтування, дитяче ожиріння та солодкі напої
- Нова ініціатива Фонду Гасоля та IFA щодо запобігання ожиріння серед дітей та зменшення рівня ожиріння
- Мета-аналіз (AJCN) Чи існує взаємозв'язок між ожирінням у дітей та незбираним молоком Блог Склянка