Січень 2021 року L M X J F S D
"Груд
1два3
45678910
одинадцять121314п’ятнадцять1617
1819двадцятьдвадцять один222. 324
25262728293031

Діуретики для схуднення? Багато людей, які хочуть схуднути, часто приймають речовини з діуретичним ефектом.

схуднення

Але якщо у людини є яка-небудь патологія (захворювання нирок, гіпертонія ...), яка вимагає застосування діуретичних препаратів, це повинен бути лікар, який діагностує та лікує їх патологію та призначає те, що вона вважає за доцільне.

З іншого боку, багато людей не приймають сечогінні препарати, оскільки вони, очевидно, не мають жодної патології, і жоден лікар-спеціаліст (нефролог, терапевт ...) їм цього не призначив. Але оскільки вони хочуть схуднути, їм порадили інші "джерела" і приймають настої або капсули з сечогінним ефектом, такі як хвощ польовий, кульбаба, артишок, чай або інші речовини, які завдяки своєму багатству калієм або іншими факторами можуть допомогти втратити вода в тілі. Однак те, що виробляє надлишкову масу тіла, те, що виробляє любовні ручки, це зайвий жир. Жир виводиться лише витрачаючи більше енергії, ніж я вживаю, окислюючи жирні кислоти в мітохондріях шляхом бета-окислення, а не діуретиками.

Що відбувається, це те, що "ми обдурюємо себе". Дійсно, якщо ми втрачаємо воду з тіла на вазі, ми втрачаємо вагу, але не втрачаємо жиру в організмі, надлишок якого небезпечний для здоров’я та того, що ми хочемо втратити з естетичної точки зору. Продавати узагальнено і безпідставно (оскільки немає жодної патології, яка б це виправдовувала) діуретичні речовини для схуднення - це (на мій погляд) нісенітниця, оскільки людина, яка їх проковтнула, не втрачає жиру, втрачає воду в тілі, яка не є особа, відповідальна за їх надмірну вагу (за винятком людей з великими набряками, таких як хворі на нирки, вода ніколи не становить проблем). Крім того, прийом речовин без контролю з боку медичного працівника ніколи не позбавлений ризиків.

Під час може відбуватися менструальний цикл, що існують варіації позаклітинної води, з прийомом деяких ліків або з високим споживанням натрію, але дотримуючись дієти, багатої овочами, овочами та фруктами (продукти, багаті калієм), що також рекомендується за станом здоров’я, та вибираючи їжу, регулярно свіжу та розфасовану консервовані, оброблені ... щоб не зловживати натрієм і обмежити вживання кухонної солі більш ніж достатньо.

Очевидно, що я кажу з точки зору загальності, у випадку з бодібілдингом, де спорт визначається позитивно, втрата позаклітинної води може бути перевагою, але це була б інша стаття.

Якщо ви хочете бути в курсі питань здоров’я, харчування та харчування, я закликаю вас залишатись на зв'язку через мою соц.медіа. Я в Instagram, Twitter, Facebook та Youtube .

Схожі повідомлення

Ситуація така: хтось дорослий, стурбований своєю дієтою, хто харчується здорово, доглядає за собою і зазвичай не любить ультра-оброблену їжу, продовжує отримувати багато задоволення, коли їсть улюблене ласощі як дитина, гаряча піца, яку він їв по п'ятницях сім'єю або навіть гамбургер Макдональдса, який він з'їдав у підлітковому віці. […]

Ви помітили ефект зміни клімату? Є багато факторів, які впливають на те, коли пацієнт вирішує звернутися до дієтолога-дієтолога, можливі зміни клімату, які не так легко визначити або настільки важливі, що ми можемо це виявити з точки зору відвідування консультації. Я знаю […]

1/Що ви взагалі думаєте про страви з ложок і, звичайно, який ваш улюблений? Традиційні страви з ложок - це гастрономічна культурна спадщина, яку потрібно зберігати. Незважаючи на те, що їх іноді зневажають, вони є переважними перед безліччю оброблених та ультра-оброблених продуктів харчування, які в даний час поширені в […]

Коментарі

Це правда, що діуретики не втрачають вагу, схуднути - це мати здорові харчові звички, їсти фрукти, овочі, рибу, боби, каші, споживання рідини і, отже, фізичну активність