Якби кілька років тому хтось сказав датчанці Матільді Броберг, що вона збирається стати моделлю та особистим тренером, вона б голосно засміялася.
У 2011 році Матільда важила понад 120 кілограмів і не збиралася відмовлятися від своїх улюблених задоволень: фаст-фуду, випічки, чіпсів та солодощів.
Її поворотним моментом, коли все змінилося, було те, що Матільді не дозволили їхати на американських гірках через надмірну вагу.
Спочатку Броберг відмовився від шоколаду, макаронних виробів та висококалорійних закусок, але все одно не міг схуднути.
Вона почала їсти частіше, але меншими порціями, щоб могла швидше заповнити. Матільда придумала геніальний фокус: вона почала їсти по чайній ложці.
Харчуючись чайною ложкою, я обманював мозок, думаючи, що я їв набагато більше, ніж був насправді.
Крім того, Матільда почала їсти з менших тарілок і рідше ходити до магазину.
Щоб мотивувати себе, він робив фотографії протягом усього процесу.
В результаті Бробергу вдалося скинути приблизно половину ваги - 63 кілограми!
І не так давно датчанка стала фізичним тренером, і тепер вона допомагає іншим людям схуднути і любити себе.
Життя таке, деякі люди хочуть схуднути, а деякі стрункі дівчата хочуть стати плюс розміром. Інші просто задоволені такими, якими вони є.
Як ви вважаєте, яка найсильніша мотивація вам потрібна для зміни та вдосконалення? Приклад Матільди Броберг, безсумнівно, один з найкращих: від ожиріння до моделі та особистого тренера.
- Дієта Метод, за допомогою якого ця жінка скинула 40 кілограмів за 15 місяців
- Шеф-кухар схуд на 133 кілограми після того, як друг сказав йому; проклятий жир; ось уже кілька тижнів у неї є партнер
- Дівчина із патологічним ожирінням втратила 55 кг за 9 місяців, і це її секрет для досягнення цього Троня
- Андрес Парра розповів, як він схуд на 30 кілограмів ваги Zone Zero
- Актор Сіленсіо схуд на 18 кілограїв, щоб зіграти священика - Ель Пірата