Якою б рішучістю ви не були, ви можете думати неправильно.

У мене також є два вагомі аргументи!

  1. Дівчата, які позують на фотографіях, які виглядають ідеально за формою, можуть виглядати ідеально лише на фотографіях. Хороша настройка, спеціальні ліхтарі, оманлива поза, і тоді ми навіть не говорили про варіанти корекції, надані комп’ютером!
  2. Основна умова «ідеальної» форми залежить не тільки від співвідношення м’язів і жирової тканини, і навіть не від вашої рішучості. Ви можете формувати, розвивати їх, міняти наполегливою роботою. На жаль, ви не можете змінити свої кістки.

дженніфер
Ваш зріст, товщину кісток, їх пропорції та форму змінювати не можна. Якщо ви зросли до зросту 152 сантиметрів, ви не можете бути баскетболістом MB I від найважчих тренувань або найрішучішого ставлення.

Якби Дженніфер Лопес втомилася від поп-світу і хотіла кар’єру фітнес-моделі, їй, на жаль, довелося б також зіткнутися з тим, що, незважаючи на свою світову славу, вона ніколи не фінішувала б на подіумі змагань з фітнес-моделей! У вас може бути плоский живіт, підтягнуті, симпатичні стегна, сідниці, не досягли б успіху. Ми хотіли б повідомити їй, що, на жаль, ми не очікуємо її як пікера-гонщика!

Пік дівчина фітнес-модель

Однак немає підстав сумніватися, що максимум можна вивести з кожного, і це не залежить від генетики. Ви можете вирізати зайвий жир із себе. Ви можете мати плоский живіт, як ваш зразок для наслідування. Майте це на увазі ви якими якостями Ви володієте і поставте перед собою мету в порівнянні!

Сфотографуйте себе швидко і поставте поруч із «зразком зображення». Зверніть увагу, що a співвідношення плечі-талія-стегна наскільки вони збігаються. Коли ви думаєте, що ваші сідниці занадто великі, намацайте, скільки жиру ви накопичили на ньому, наскільки глибоко ви відчуваєте кістки стегна.

Якщо вам потрібна тонка талія, подивіться на розмір поплавця. Можливо, у вас немає такого надлишку, як ви могли б подумати, тому що ви не взяли до уваги свої кістки.

Фітнес-модель дієти

Знайдіть компетентного професіонала, який реально зможе побачити ваші таланти! Але вам не потрібно занадто багато професійних знань, щоб це дізнатись, запитайте думки кількох близьких, але критичних і чесних друзів.

Ви можете отримати максимум від усіх, включаючи вас, свою найкращу, найспортивнішу форму, якщо приймете вищезазначене. Однак успішна кар’єра фітнес-моделі також залежить від вашої генетики

Тюнде Палатін, тренер моделей дівчат Пік

Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!