Різноманітність методів та планів схуднення чи збереження здоров’я неймовірно. Тут ми розповімо вам про деякі дивацтва.

Середа, 10 червня 2020 р., 11:33

дивні

Фото: PH Райан Макгуайр Піксабей

Схуднути, набрати вагу, мати більше енергії, піклуватися про планету, уникати болю, бути модним або належати до релігії - ось деякі цілі, заради яких люди роблять дієта і вони підкоряються митниці або режимам їжа іноді трохи дивно. На додаток до поширених вірувань, що поширюють незліченну кількість міфів, список варіантів є більш ніж довгим.

Люди витрачають час і сили на досягнення своїх цілей за допомогою годування. Вони намагаються в один, інший і інший спосіб. Спроба і невдача. "Вони сказали мені, що цей продукт допоможе мені зменшити запалення", або "Я читав, що якщо я не їжу протягом 12 годин, мій метаболізм прискориться і я схудну" - ось деякі з аргументів, які ми зазвичай чуємо. Багато використовують прожиткового мінімуму екстремально і піддайте своєму здоров’ю ризик, іноді завдаючи безповоротної шкоди.

Дещо прожиткового мінімуму вони хороші, врівноважені, здорові ... але будьте обережні! Не всі прожиткового мінімуму вони для всіх. Ось чому важливо дослідити, що є найбільш підходящим для кожного організму. Цей день можна добре провести лікарем або дієтологом, тому дуже важливо піти до його кабінету.

Дивні дієти

Є один фрукт, якому приписують властивості схуднення: пітайя. Низькокалорійний, допомагає уникнути затримки рідини та містить велику кількість вітаміну С. Він також має ізотонічні властивості, тому рекомендується для спортсменів. Важко дістатись. Продовжуймо пошук!

  • дієта африканський

Ніякої свинини чи холодних нарізок. Так багато овочів і бобових, а також кус-кус.

  • дієта з Японії

Він полягає у споживанні їжа Азіатський і низькокалорійний. Суші включені. Рис, імбир, бульби та водорості - частина цього дієта.

  • дієта Китай

Ця країна настільки велика, що різноманітність Росії їжа це неможливо уявити. Але секрет полягає у споживанні їжа низькокалорійний, але дуже поживний. Звичайно, частину екзотичних тварин слід ігнорувати.

Недоцільні дієти

  • Дієта Грем

Його назва походить від служителя пресвітеріанської церкви в США, який був вегетаріанцем. Він рекомендував їсти тільки овочі та фрукти, а також деякі продукти з пшеницею. Але ніякого м’яса. На додаток до забезпечення здоров'я, це нібито дієта це допомагало залишатися "чистими від думок" та знижувати сексуальне бажання. Справді рідкість.

  • Дієта Голлівуд

Поки це дієта народився в 30-х роках, досі неймовірно деякі люди практикують це. Він пропонує їсти дуже мало їжі і їсти грейпфрут у поєднанні з білком. Ефект для схуднення надається кількома споживаними калоріями, а не самим грейпфрутом. Це ніяк не рекомендується професіоналами.

  • дієта жування

Приблизно в 1900 році дієтолог сказав, що наполегливе пережовування їжі, більше 30 разів на укус, змушує людей їсти менше і що поживні речовини краще засвоюються. Біль у щелепі був найпоширенішим результатом, і відсутність втрати ваги.

  • дієта алкоголю

Це походить від "Гільєрмо Завойовника", який вирішив пити тільки алкоголь, щоб схуднути. Це може призвести до алкоголізму та серйозних проблем з печінкою.

Незалежно від дієта що хтось хоче реалізувати для досягнення будь-якої мети, найдоцільнішим є дослідження у серйозних джерелах та звернення до лікаря або дієтолога.

Ось декілька фахівців із соціальних мереж, яким слід дотримуватися: Центр ГУ, Моя дієта кульгає

Слідкуйте за нами в наших мережах і дізнавайтесь усі новини зі світу гастрономії.