Різноманітність методів та планів схуднення чи збереження здоров’я неймовірно. Деякі з цих дивацтв.
Сьогодні, Дієти мають різні причини: схуднути, набрати більше енергії, піклуватися про планету, уникати болю, бути модним або належати до релігії - ось деякі цілі, для яких люди вирішили це робити і піддаються звичкам або дієтам, які часом бувають дещо дивними.
Люди вимагають часу та зусиль для досягнення своїх цілей за допомогою їжі. Вони намагаються в один бік, інший і ще інший. Спроба і невдача. "Вони сказали мені, що цей продукт допоможе мені зменшити запалення", або "Я читав, що якщо я не їстиму протягом 12 годин, мій метаболізм прискориться і я зможу схуднути" - ось деякі аргументи, які ми зазвичай чуємо. Багато хто користується екстремальними дієтами та піддає здоров’ю ризик, інколи завдаючи непоправної шкоди.
Деякі дієти хороші, збалансовані, здорові ... але будьте обережні! Не всі дієти підходять для всіх. Тому важливо дослідити, що є найбільш підходящим для кожного організму. Цей день можна добре провести лікарем або дієтологом, тому дуже важливо піти до його кабінету.
Дивні дієти
Екзотична фруктова дієта
Є один фрукт, якому приписують властивості схуднення: пітайя. Низькокалорійний, допомагає запобігти затримці рідини і містить велику кількість вітаміну С. Він також має ізотонічні властивості, тому рекомендується для спортсменів. Важко дістатись. Продовжуймо пошук!
Африканська дієта
Ніякої свинини чи холодних нарізок. Так багато овочів і бобових, а також кус-кус.
Дієта Японії
Він складається з споживання азіатської та низькокалорійної їжі. Суші включені. Рис, імбир, коренеплоди та водорості - частина цієї дієти.
Китайська дієта
Ця країна настільки велика, що різноманітність продуктів харчування неможливо уявити. Але секрет полягає в тому, щоб їсти низькокалорійну, але дуже поживну їжу. Звичайно, частину екзотичних тварин слід ігнорувати.
Недоцільні дієти
Дієта Грем
Його назва походить від служителя пресвітеріанської церкви в США, який був вегетаріанцем. Він рекомендував їсти тільки овочі та фрукти, а також деякі продукти з пшеницею. Але ніякого м’яса. Окрім здоров'я, ця дієта нібито допомагала залишатись «чистими від думок» та знижувати статевий потяг. Справжня рідкість.
Голлівудська дієта
Хоча ця дієта народилася в 30-х роках, деякі люди все ще неймовірно її практикують. Він пропонує їсти дуже мало їжі і їсти грейпфрути в поєднанні з білком. Ефект для схуднення надається кількома споживаними калоріями, а не самими грейпфрутами. Це ніяк не рекомендується професіоналами.
Жувальна дієта
Близько 1900 року дієтолог сказав, що наполегливе пережовування їжі, більше 30 разів на укус, змушує людей їсти менше і що поживні речовини засвоюються краще. Біль у щелепі був найпоширенішим результатом, і відсутність втрати ваги.
Алкогольна дієта
Це походить від "Гільєрмо Завойовника", який вирішив пити тільки алкоголь, щоб схуднути. Це може призвести до алкоголізму та серйозних проблем з печінкою.
Яку б дієту хтось не хотів застосовувати для досягнення будь-якої мети, найкраще, що потрібно зробити, це дослідити серйозні джерела і звернутися до лікаря або дієтолога.