Його спосіб життя завжди є новиною, і цього разу він здивував свій легіон послідовників в Instagram найоригінальнішим здоровим сніданком на даний момент. Ми розповідаємо вам, якою є нова (і нетрадиційна) здорова звичка Кім Кардашьян.

Кім Кардашьян є однією з найбільш впливових медіа, і на її погляд, і на її стиль життя, на її сім’ю та на її оточення дивляться за допомогою лупи. Зовсім недавно вона вже була здивована новиною про те, що вона вчиться на юриста, і вона знову в новинах щодо своєї дієти. Instagram - це платформа, яка надає більше видимості королеві мереж і Саме там він поділився зі своїми послідовниками новим здоровим смузі, за допомогою якого доглядає за сніданком, смузі з морського моху. Це звичка, яку ми повинні копіювати від Кім?

сніданок

Нетрадиційний сніданок Кім

Кім поділився зі своїми послідовниками в Instagram Stories сніданком, який він позначив як `` Життя на рослинній основі ''. Зображення показало сніданок на перший погляд без сюрпризів, за винятком визначення страви та виділити супровідний напій яскраво-сливового кольору зі знаком „смузі з морського моху” (Смузі з морського моху).

На тарілці можна побачити тости з авокадо, сосиски та невеликий омлет. За своїм описом це змушує думати, що все рослинне тож ми хочемо уявити, що ковбаси можуть бути тофу, а коржик - деякою веганською обробкою з нутовим борошном або тофу. Але родзинкою сніданку Кім, безперечно, є смузі з морським мохом.

Чому Кім Кардашьян кладе морський мох у свій смузі?

Ну, хоча це здається дивним інгредієнтом смузі, Кім не перша використовує морський мох (його ще називають ірландським мохом або Carragaheen) як здорову їжу для зміцнення організму. Цей сорт морських водоростей впродовж століть включався в бульйони та супи, особливо в Ірландії, яка в часи голоду ще на початку 19 століття, стала важливою їжею для виживання, враховуючи її велику харчову цінність.

Морський мох драглистий, у ньому є карагенани та карагенани, які надають йому цю властивість. Цей желатин схожий на агар-агар, загусник рослинного походження. Ця водорость дуже багата вітамінами, мінералами та мікроелементами. Він має 10% білка і дуже велику кількість слизу (80%), типу розчинної клітковини, яка надає йому в’язкості.

Ірландському моху приписують дуже корисні для організму властивості. Він стимулює імунну систему, є протизапальним та допомагає боротися з інфекціями, оскільки є природним противірусним та антибактеріальним засобом. Він заряджає енергією, зміцнює організм, бореться з втомою та проблемами травлення. Це також допомагає лікувати захворювання дихальних шляхів.

Це дуже ситно завдяки високому вмісту клітковини це ідеальний інгредієнт для включення в дієти для схуднення. Він також очищує, допомагає природним чином виводити з організму токсини та відходи. А ще він є антиоксидантом завдяки вмісту хлорофілу та флавоноїдів, саме тому він бореться із вільними радикалами, відповідальними за передчасне старіння. Як бачите, у Кім не дурне волосся.

Як додати морський мох у свій раціон

Якщо ви вирішите наслідувати Кардашьян, експерти рекомендують не приймати його разом з іншими харчовими добавками або з ліками, щоб не перешкоджати його засвоєнню. Ви можете включити його у свої рецепти як загусник, у варення, морозиво, десерти ... для збагачення рагу, супів, салатів чи смузі, як це робить Кім. Будьте обережні, якщо у вас непереносимість молюсків, оскільки це може спричинити алергічні реакції.

Тепер ви знаєте, чому дружина-мільйонер Каньє Веста має новий улюблений здоровий інгредієнт. Вам подобається дотик до моря у ваших смузі?