дізнайтеся

У західних джунглях, в яких ми живемо, ми щодня стикаємось із tutti frutti шкідливих речовин. Вони, як окремо, так і в поєднанні, втілюються у вигляді забруднення, шумового забруднення, оброблених харчових продуктів, важких металів, тривоги, стресу чи депресії. Наше фізичне та емоційне тіло поглинає та накопичує ці елементи, що генерують токсичність, крім того, що заважають нашому повсякденному дню. Рішення, звчитися у токсичнийinas = виконати a детокс. А природні засоби для детоксикації організму дуже допомагають.

Концепція детокс це зазвичай асоціюється з харчовими аспектами; усунути шкідливі речовини, що поглинаються фізичним тілом. Власне, концепція розвинулася для досягнення повного бачення людини. З'являється все більше і більше програм детоксикації, які заглиблюються в тіло, а також в розум і дух; оскільки токсини, отримані з харчуванням, настільки ж шкідливі, як і ті, що генеруються з думок.

Цілісна детоксикація-Si-фікація

Мета не пропонувати вам a програма детоксикації. Але я маю намір, щоб ви помітили переваги детоксикації. Цілісна детоксикація у певний час року або принаймні раз на рік, яка, як говориться, не шкодить. Що ви слухаєте своє тіло, і якщо ви це відчуваєте, запропонуйте сказати ТАК для цілісної детоксикації.

Термін детоксикація пов'язаний з усуненням харчових відходів, що відкладаються в організмі. Конкретні програми для лікування конкретних проблем або залежностей, таких як алкоголь, наркотики, важкі метали, пластмаси, пестициди, технологічна залежність від мобільних телефонів, відеоігор, а також психічний та емоційний детокс також називаються детоксикацією.

В даний час ця концепція розвинулася, щоб охопити цілісне, широке та повне бачення, де емоції та думки настільки ж актуальні, як і фізичне тіло.

Чи потрібен мені детокс? Фізичні симптоми, які попереджають вас про накопичення токсинів:

Наукові дослідження підтверджують, що діти вже народжуються з дозою отрути; в пуповині виявлено до 232 токсичних хімічних речовин. Ці дослідження показують кількість шкідливих елементів, які ми поглинаємо та накопичуємо щодня. Тому, перш ніж ваше тіло подає вам очевидні сигнали у вигляді дисбалансу або хвороби, краще зупинити свій вибір на профілактичних заходах.

Вам потрібен детокс, якщо:

  • Ви відчуваєте хронічну втому
  • Ви не засвоюєте необхідні поживні речовини, щоб підтримувати оптимальний рівень енергії
  • Ви завжди хворієте: запор, грип тощо
  • Ви поза запором
  • У вашій шкірі з’являються невідповідності: спалахи екземи, свербіж ...
  • Ви відчуваєте запалення, головним чином в області живота.

Детокс думок та емоцій

Тіло живиться як їжею, так і думками та емоціями, і як корисні чи токсичні вони можуть бути однаковими. Так що, будь-який детокс повинен міркувати про цілісне бачення тіла, розуму та духу.

Що ми розуміємо під психічними токсинами?

Протягом усього життя ми тримаємось певних переконань про себе. Ці переконання формують спосіб ідентифікації кожного, створюючи схеми мислення. Вони стають фільтром, за допомогою якого ми спостерігаємо та живемо. З цих особистих переконань та досвіду ми, швидше за все, станемо залежні від певних повторюваних думок, які впливають на сценарій нашого життя або пишуть його.

На жаль, ці думки часто самообмежуються, принижують чи просто помилкові, заважаючи нам жити життям, яке ми справді заслуговуємо. Вони обумовлюють нас представляти певного персонажа з обмеженим сценарієм, замість того, щоб стати автором розповіді нашого життя.

Пора проаналізувати свої думки. Якщо ви виявите щось на кшталт «я недостатньо вмію», «я повинен бути розумнішим», «я завжди приймаю неправильні рішення» або «Люди мене не поважають», пора «знешкодити» такі думки . Порівняйте свої обмежувальні переконання з гадкою сорочкою. Якщо ви відчуваєте, що існує багато зв’язків, які заважають вам вільно пересуватися, почніть з’ясовувати, як їх розв’язати.

Пам’ятайте, що негативні думки можуть завдати шкоди вашому здоров’ю. Погане та слабке здоров'я також притягує, як магніт, різноманітні негативні судження.

Ключ полягає в працювати розумом, при його налагодженні; прибрати сміття думок і емоцій. Медитація, безумовно, є ефективним способом розпочати чистку. Допоможіть дізнатись про те, що заховано у скриньці Пандори.

Для більш освічених, а також для більш рішучих, інтенсивний емоційно-духовний детокс, безсумнівно, є медитацією Віпассани. У полегшеній версії ви можете вибрати безшумне відступлення чи програми детоксикації у вихідні дні. Цей останній варіант може допомогти вам усвідомити необхідність "скинути вас".

Карма панча

Стародавні ліки завжди приділяли велику увагу відходам, що накопичуються в організмі. Для них АМА (відходи або токсини) відповідають за багато дисбалансів та захворювань. Аюрведична медицина включає a чистяча практика під назвою Панча Карма. Ця система використовує піт, трави, олії та масаж для очищення організму. І не тільки фізичне тіло, а й психічне та духовне.

Для аюрведичної науки тіло - це храм або засіб душі. Лікування Панча Карма використовується як засіб для повернення розуму в його сатвічний і гармонійний стан.

Традиційно Панча-Карма використовувалася для підготовки організму до внутрішніх змін, що відбуваються внаслідок зміни часу чи пори року. В даний час це проводиться, коли є хронічне захворювання, спричинене токсинами навколишнього середовища та/або невідповідним способом життя. Хвороба часто є способом нашого організму вимагати змін.

Переваги Карма Панча

Карма Панча діє як провісник захворювань. Налаштуйте організм на будь-яку дисфункцію, щоб це не призвело до хвороби. Ми можемо назвати це детоксикацією предків, яка приваблює багатьох практикуючих своїми чудовими результатами омолодження.

Ці останні тижні я мав можливість контактувати з пацієнтами, які отримують аюрведичне лікування, серед них Панча Карма. Саме слово, певним чином, лякає. А заглибившись у всі процеси, деякі з них можуть бути дуже складними.

Жоден з пацієнтів, з якими я спілкувався, не був першим таймером терапії. Усі вони вихваляють переваги лікування, заявляючи, що з часу своєї першої панча-карми вони модифікували та коригували багато аспектів свого життя. Ефект, кажуть, "неймовірний", вони відчувають себе легшими та врівноваженішими у всіх аспектах.

З моєї точки зору, він сприйняв у них зовнішні ефекти лікування; переважно через шкіру. З кожним днем ​​шкіра стає більш сяючою, гладкою, з більшою життєвою енергією, яскравістю та чіткістю. Ну, а шкіра - це дзеркальний орган, який перекладає все, що відбувається всередині. Деякі з них, як частина лікування, супроводжують терапію поступовим зниженням ваги.

Але саме те, що саме є терапією?

Схематично Карма Панча відкриває енергетичні канали за допомогою п’яти методів очищення, включаючи: Сніехану (прийом олії), Віречану (миючий засіб/очищення), Шведхану (потовиділення), Бастил (клізма) та Нася (назальна терапія). Залежно від конституції або Пракріті, Карма Панча пристосовує методики та дії до потреб кожного пацієнта. Олії для тіла, дієта, заснована на п’яти смаках та масажі, є важливими доповненнями до терапії.

Існує можливість проведення а авто-Панча Карма додому та підживити себе тисячолітньою технікою омолодження. У наступному дописі я вам скажу. Тим часом я залишаю тобі a міні план детоксикації дня, яку виконує одна з гуру цілісної детоксикації, Діанна Мініч. Повний план можна знайти в його книзі Весь детокс.