Жирний шрифт Це добре відома рослина, особливо в деяких країнах Латинської Америки, завдяки лікувальним властивостям, які містять її листя. Вони насичено-зелені та дуже ароматичні, тому їх також широко використовують у кулінарній галузі. Але вживання цієї рослини настійно рекомендується тим, хто прагне скинути кілька кілограмів природним та ефективним способом. Це пов’язано з тим, що його властивості допомагають нам піклуватися про печінку та усунути затримку рідини серед інших важливих аспектів нашого здоров’я.
Продовжуйте читати цю статтю oneHOWTO, в якій ми пояснимо як пити чай болдо для схуднення, на додаток до виявлення різних трав, які ви можете комбінувати для посилення їх ефекту.
Болдо властивості схуднути
Болдо, також відомий під іншими назвами, наприклад, цимаррон, лимон ромадізо або болдея, є дуже характерною рослиною для своїх цитрусовий запах нагадує шкірку лимона і лаврового листа. Зазвичай в традиційній медицині використовують її листя, але в деяких частинах світу, особливо в Південній Америці, використовують і її кору. Між компоненти цієї рослини ми виділяємо наступне:
- Болдіна
- Ізоболдіна
- Лауротенін
- Флавоноїди
- Дубильні речовини
- Евкаліптол
- Аскаридол
Завдяки цим компонентам серед основних властивості жирного жиру для нашого здоров'я та для схуднення ми знаходимо наступне:
Чай Болдо для схуднення
Як ми тільки що згадували, ця трава є сечогінним, проносним, детоксикуючим засобом, а також спалює жир, тому дуже часто застосовується для ефективного зменшення розмірів. Таким чином, одним із найпоширеніших способів прийому цієї лікарської рослини є приготування настою або чаю з його сухим листям. Зверніть увагу на наступні рядки та відкрийте для себе як зробити чай болдо для схуднення:
Інгредієнти
- 1 столова ложка сухого листя
- 1 склянка гарячої води
- 1/2 лимонного соку
Підготовка
- Доведіть воду до кипіння в каструлі або каструлі.
- Коли вона досягне точки кипіння, зніміть її з вогню і додайте висушені листя жиру.
- Дайте їм відпочити 10 хвилин, щоб максимум властивостей цієї рослини був повністю витягнутий.
- Процідіть настій, щоб видалити листя і залишки.
- Дайте чаю трохи охолонути, перш ніж пити його, і додайте сік 1/2 лимона.
- Якщо ви віддаєте перевагу, додайте за смаком стевію, натуральний продукт, який допоможе вам підсолодити, не жируючи.
Приймати 2 або 3 склянки цього чаю на день протягом 5 днів поспіль, один натщесерце вранці, інший перед обідом і, щонайбільше, інший перед вечерею. Відпочивайте за 2-3 тижні до прийому будь-якого настою або чаю цієї лікарської трави і ніколи не перевищуйте цих показань, оскільки це може спричинити проблеми з травною системою та печінкою. Ви можете приймати більше, лише якщо дотримуєтесь лікування, яке включає жирний жир під контролем лікаря.
Крім того, відкрийте в цій іншій статті HOWTO більше способів, як взяти жирний шрифт, крім того, щоб вводити його.
Чай Болдо і Сенна для схуднення
Інший спосіб приймати болдо для схуднення - включати до настою інші лікарські рослини зі схожими ефектами для досягнення більш потужного ефекту. Але в цьому випадку слід подбати про те, щоб не перевищувати його споживання, оскільки при більших ефектах легше мати побічні ефекти, такі як надмірне стимулювання печінки або епізоди діареї.
Поки ми пам’ятаємо про вищезазначене, ідеальною рослиною для поєднання з жирним жиром є сенна. Між властивості чаю сени Ми виявили, що він є дуже проносним, сечогінним, очищаючим та дезінтоксикаційним засобом, тому це хороший варіант для посилення ефекту Peamus boldus та зменшення розмірів легше. Зверніть увагу на наступні рядки, щоб знати як зробити чай з болдо та сенни втратити вагу:
Інгредієнти
- 3 чайні ложки листя сенни
- 3 чайні ложки листя болдо
- 1 літр гарячої води
Важливо, що якщо ми купуємо чай у вже готовому комерційному форматі, ми завжди звертаємо увагу на показання та використовуємо дози, зазначені на коробках, для приготування настоїв.
Підготовка
- Доведіть до кипіння літр води, і коли вона закипить, додайте вказане листя кожної з трав і трохи зменшіть вогонь.
- Нехай вариться 10 хвилин, щоб листя максимально вивільнили свої властивості. Крім того, час від часу доводиться помішувати.
- Після закінчення цього часу зніміть каструлю з вогню і дайте їй відпочити протягом 5 хвилин.
- Коли чай теплий, ви можете взяти його і додати трохи стевії, якщо вважаєте це необхідним.
Ви повинні взяти 2 склянки щодня протягом 5 днів поспіль, один натщесерце вранці, а інший під час перекусу перед тим, як щось їсти. Важливо, щоб у цей час ви перестали пити ці чаї і відпочили принаймні за 3 тижні, перш ніж приймати їх знову.
Чай Болдо протипоказання
Хоча ця рослина корисна для нашого здоров’я в цілому і допомагає нам легко схуднути, є деякі випадки, коли її вживання не рекомендується. Це такі основні протипоказання чаю болдо:
- Вагітні жінки або жінки, які думають, що вони можуть бути.
- Жінки, що годують.
- Діти до 12 років.
- Люди, які страждають на синдром подразненого кишечника, коліт або схильний до діареї.
- Люди з проблемами нирок.
- Пацієнти з важкими та/або запущеними захворюваннями печінки, такими як великі камені в жовчному міхурі, цироз або гепатит.
- Пацієнти на антикоагулянтному лікуванні.
Тепер ви знаєте як пити чай болдо для схуднення, Можливо, вам також буде цікаво знати, як пити блакитний чай для схуднення.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як пити чай болдо для схуднення, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.