Смак життя
Якщо раніше ми присвятили кілька рядків одній з найхарактерніших продуктів нашої гастрономії, часнику, також варто виділити паприку, одну з основних спецій на нашій кухні.
Паприка - це червона порошкова спеція з характерним смаком, яка використовується для прикраси незліченних страв; Це продукт, отриманий при подрібненні зневодненого перцю, і сьогодні ми будемо знати, які корисні властивості та властивості має його використання в нашому раціоні.
Паприка має численні властивості для травної системи, вона сприяє травленню і є важливим джерелом вітаміну А, вітаміну К, вітаміну В6 і В5. Він також містить магній, кальцій, калій, фосфат і клітковину. Це чудове джерело бета-каротину та біофлавоноїдів, які мають антиоксидантну та протиракову силу.
Багатий калієм, він регулює артеріальний тиск, роблячи його корисною пряністю для людей, які страждають на гіпертонію. У свою чергу, це може допомогти запобігти ревматичним захворюванням та артриту.
Крім того, у паприці немає холестерину, тому її споживання допомагає контролювати її, що корисно для нашої кровоносної системи, а також нашого серця.
Хворі на подагру також можуть розраховувати на паприку як союзника для зниження рівня сечової кислоти, оскільки низький вміст пуринів допомагає контролювати напади подагри.
- Дізнайтеся, як жимолості ECOagricultor можуть принести користь вашому здоров’ю
- Дієта із зеленим чаєм - з’ясуйте, що це може зробити для вас та вашого здоров’я
- Як дієта впливає на сексуальне здоров’я
- Мало сну може спричинити ожиріння Новини та статті про здоров’я, медицину та звички життя
- Як ожиріння можна успадкувати від мами і тата RPP News