Настали найскладніші місяці року мати збалансоване харчування, адже саме в цей сезон саме найкращі страви сезон відпусток Вони майже не дозволяють відмовитись від укусу. або два. Хоча немає нічого неможливого і з невеликою силою волі і особливо з ідеальні рецепти, що поєднують те, що нам найбільше подобається і без усіх калорій, які так турбуються.

млинці

Морквяно-вівсяні млинці - ідеальний вибір на легку вечерю перед сном, оскільки вони залишать вас дуже задоволеними, але в той же час вони допоможуть вашому організму краще засвоюватися і забудьте про проблеми безсоння або розладу травлення. Цей рецепт можна зробити за короткий час, крім того, що він є одна з найбільш економічних, особливо коли ми зводимо кінці з кінцями.

Пов’язані новини

Навчіться готувати цю смачну вечерю за рецептом вівсяні млинці з морквою що ми маємо для вас і що ви можете поділитися з ким завгодно.

Вівсяні млинці з морквою

Інгредієнти:

Пов’язані новини

1 Ѕ склянки вівсяних пластівців

3 моркви, без шкіри і натертого на тертці

2 зубчики часнику, дрібно нарізані

Ѕ біла цибуля дрібно нарізана

Ѕ чашка тертого свіжого сиру

1 жменька петрушки, дрібно нарізана

Ѕ чашка гарячої води

Сіль і перець за смаком

Підготовка:

У велику миску покладіть натерту моркву разом з вівсяними пластівцями, дрібкою солі, перцю та гарячої води. Злегка перемішайте, щоб все зволожилося, і дайте суміші відпочити приблизно 15 хвилин.

Тим часом на сковороду додаємо крапельку олії і нагріваємо на середньому вогні пару хвилин, вливаємо цибулю і часник для смаження. Постійно помішуйте, щоб овочі зварилися до досконалості. Як тільки цибуля виглядає злегка золотистим і прозорим, додайте в попередньо зарезервовану миску.

Додайте в суміш тертий сир разом з петрушкою та яйцем. Змішайте всі інгредієнти дуже добре, щоб вони ідеально поєдналися. Врешті-решт ви отримаєте дуже м’який і вологий препарат.

У каструлю, яку ви використовували раніше, додайте трохи більше олії і таким же чином дайте їй нагрітися. За допомогою ложки додайте трохи морквяно-вівсяної суміші, дбаючи про те, щоб надати їм трохи округлу форму. Розмір млинців буде залежати від ваших особистих смаків, незалежно від того, чи хочете ви менші або більші порції.

Нехай млинці смажаться приблизно по 3 хвилини з кожного боку або до золотистої скоринки. Зніміть з вогню і злийте млинці на вбираючому кухонному папері, щоб видалити з них зайву олію. Супроводжуйте ці млинці невеликим зеленим салатом, рисом або гарніром, який вам найбільше сподобається. Насолоджуйтесь.