13 липня 2016 року о 18:11

дізнайтеся

Дізнайтеся поетапно дієту, завдяки якій Кім Кардашьян за кілька місяців повернулася до 60 кілограмів

Для жінок це завжди процедура скидання тих зайвих кілограмів, які постійно вас турбують. «Я починаю дієту в понеділок» - одна з його улюблених фраз, але правда в тому, що це ніколи не відбувається. І саме те, що наявність сили волі є ключовим фактором, і це добре знає Кім Кардашьян.

Слід пам’ятати, що після того, як зірка «Не відстаючи від Кардашян» народила другу дитину Сент-Вест, вона досить сильно набрала вагу. З цієї причини бізнес-леді впоралася із вимогливими рутинними вправами та ексклюзивною дієтою. Результати були: на 27 кілограмів менше за чотири місяці і перебування на обкладинці GQ майже голим.

Ви хочете знати, як він це зробив? Записувати! Як повідомляв Cosmopolitan.com, дружина Каньє Веста вставала щодня о 5 ранку, щоб о 6 ранку займатися спортом зі своїм особистим тренером. Я робив годину кардіотренування та тренувань на опір, але хороші тренування марні без гарної дієти. Ось чому Кім приєдналася до спеціального плану дієти під назвою Аткінс. Це полягає у вживанні низькокалорійної їжі, і на день дозволяється лише 40 грамів вуглеводів.

Модель продовжує дуже важко тренуватися В, оскільки вона хоче важити 54 кілограми, для досягнення якої ми маємо продовжувати працювати, оскільки досі немає. Слід пам’ятати, що вона не вперше піклується про своє харчування, оскільки кілька років тому, коли народився Північний Захід, Кардашьян робила те саме саме з дуже хорошими результатами.

Сторінка 7 | Консепсіон, Чилі | Зміст згідно з Creative Commons (CC-BY-NC), за винятком випадків, коли зазначено інше