Дізнайтеся про свідчення Мерилін, як вона схудла на 30 кілограмів

дізнайтеся

Я завжди був у курсі своїх поганих харчових звичок

За 6 місяців я схуд на 30 кілограмів

Мене звуть Мерилін, і це свідчить про те, як я змінив своє життя за медичним планом схуднення

Це була важка битва з відмовою від своїх шкідливих звичок, про які я завжди усвідомлював, що вони погані, але я вважав, що мета схуднення неможлива, тому я вважав за краще захоплюватися цими шкідливими звичками, поки не досяг цей пункт.

Торік я важив 105 кіло

Я завжди думав, "як лінь добре харчуватися" здорову їжу потворно, але в той день, коли ми заговорили про оцінку, клас, сукню в школі, я побачив радість однокласників, обираючи свою святкову сукню, і в той момент я думав ... Я ніколи не замислююся над тим, що одягнути, тому що правда у мене немає такого варіанту, я ношу лише той одяг, який мені підходить.

Цей момент наповнив мене сумом. Я шукав свою матір і сказав Допоможіть мені, в день свого ступеня я хочу відзначити тріумф своїх зусиль у навчанні, а також хочу відзначити тріумф моїх зусиль схуднути і призом, який я хочу, є носити сукню моєї мрії.

Я пам’ятаю той день, коли я вступив у клініку і сказав ... "У день свого ступеня я хочу виглядати красиво", і вони мені сказали: "АЛЕ ВИ ВЖЕ МИЛІ", це мене здивувало, я зрозумів, що тут я вартий того, щоб Персона .

І нам було зрозуміло, що моєю мотивацією буде можливість вибрати той одяг, який я хочу, і моїм призом буде одягнути плаття своєї мрії.

Тож я розпочав своє лікування, процес, який весь час був дуже спонукальним. Одного разу, приблизно на півдорозі лікування, я спробував одягнути одяг, який я не міг одягнути, бо він мені не підходив, і було таким несподіванкою побачити, що це не тільки підійшло мені, але й розв’язало мене, що мотивував мене ще більше.

Я завжди мав на увазі свою мету, і завжди мав підтримку сім’ї та Бога

Щотижня, коли я потрапляв у клініку, я знаходив лише мотивацію, вітання, радість та велику підтримку. Щотижня вони давали мені нові варіанти їжі, і їжа смачна, наче я міг їсти те, що мені найбільше сподобалось, тільки вони навчили мене, як це поєднувати та міняти деякі інгредієнти.

Мій тренер завжди повторював мені: ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ, МОЖЕТЕ і пам’ятайте, ВСЕ В РОЗУМІ, а сила результату - у ВАШОМУ РІШЕННІ, і ваше рішення випливає з того, що ви виробляєте В СВОЄМУ УМІ

Що змінилося

Шкільна вчителька фізкультури задоволена мною, я перейшла від того учня, який у цьому класі не звертав уваги на те, що нічого не міг зробити, до прикладу свого класу сьогодні. Вже не той, хто ледачий, сьогодні я той, хто робить найбільше повторень, той, хто спонукає робити більше вправ. Всі мої друзі та вчителі питають мене, як їсти та мати стільки енергії.

Я був кимось дуже замкнутим у собі, дещо сором'язливим і боязким, але сьогодні я інший. Я почуваюся ситим, щасливим, повним енергії.