Автор "Найщасливіша дитина" викладає останні поради щодо догляду за дітьми.
Автор: Харві Карп, AARP, 17 вересня 2019 р. | Коментарі: 0
En español | Коли дорослі діти починають створювати власні сім'ї, їх батьки - нові бабусі та дідусі - можуть захотіти допомогти їм.
Будучи мамами чи татами, ви дуже добре пам’ятаєте ці безсонні ночі. То кому краще дати підказку чи дві?
Але загальноприйнята мудрість догляду за дитиною змінилася, і сьогоднішні бабусі та дідусі, можливо, захочуть почерпнути останню інформацію. Педіатр Харві Карп, автор бестселерів Найщасливіша дитина на блоці, пояснює останні думки та розвінчує деякі старі міфи про догляд за дітьми.
Міф 1: Немовлята, які сплять на спині, можуть задихатися від блювоти.
У 1990-х було встановлено, що сон на животі потроює ризик смерті дитячого ліжечка, який також називають СІДС (синдром раптової дитячої смерті).
Ми відразу порадили батькам дозволяти немовлятам спати лише на спині. Результат: смертність від СІДС зменшилась на 50%.
Виявляється, немовлята розумніші, ніж ми думали. Вони, природно, повертають голову на бік при блювоті.
Міф 2: ніколи не будіть сплячу дитину.
Легке переміщення дитини під час сну відоме як техніка пробудження і сну. Це перший крок у допомозі дітям розвинути здатність засинати, коли їх випадково прокидає шум або гикавка серед ночі.
Тому добре будити сплячих немовлят. Якщо дитина вередує, коли її прокидають, її зазвичай легко сповити, трясти трохи в ліжечку або використовувати білий шум, який в основному є заспокійливим звуком для заспокоєння немовлят.
Міф 3: Сплячим дітям потрібна повна тиша.
"Тссшш. Дитина спить!" Але, подумайте. Ви коли-небудь бачили, як дитина глибоко засинала на гучній вечірці чи спортивному заході?
Матка голосна, така ж голосна, як пилосос, цілодобово. Багато дорослих також краще сплять зі звуком.
Зараз ми знаємо, що тиха кімната рідкісна для немовлят. Атмосфера занадто тиха, трохи схожа на прокрадання в темну і тиху шафу.
Міф 4: Немовлята не повинні спати в кімнаті батьків.
Насправді, новонародженій дитині добре спати в батьківській кімнаті.
Спільне користування кімнатою протягом перших шести місяців зручніше для годування і дозволяє чути, коли вашій дитині незручно. Найголовніше, ми виявили, що у немовлят, які сплять у батьківській кімнаті - хоча я повинен наголосити, що вони НЕ в одному ліжку, - ризик розвитку синдрому раптової дитячої смерті (СВДС) значно менший.
Міф 5: Краще уникати алергенних продуктів до першого року, коли організм дитини зможе їх краще переробити.
Протягом кількох десятиліть ми рекомендуємо уникати алергенних продуктів, таких як яйця, арахіс або молочні продукти протягом першого року. Ми навіть радимо годуючим матерям уникати надходження їжі в грудне молоко.
Зараз ми знаємо, що споживання цих продуктів з самого початку знижує ризик серйозної алергії і, навпаки, відкладення споживання збільшує ризик.
Міф 6: Немовлята не люблять, коли їх загортають у ковдру, їм потрібно простягнути руки, щоб дослідити і заспокоїтись.
Може здатися дивним бачити новонародженого сповитого, але століттями батьки сповивали своїх немовлят "як буррито". Більше того, багато досліджень показують, що сповивання немовлят комфортним способом робить їх щасливішими та безпечнішими та заважає їм переходити в ризиковану позу (на животі).
Міф 7: Суміші для немовлят такі ж хороші, як і грудне молоко.
Слава богу, у нас є формула, на випадок, якщо мати не може або вирішить не годувати грудьми, але слід зазначити, що наука не може повторити деякі властивості грудного молока.
Грудне молоко містить сотні інгредієнтів, таких як спеціальні білки, ферменти та антитіла, яких не вистачає дитячим сумішам. До того ж, він містить стільки білих клітин, які борються з інфекцією, що деякі лікарі називають його «білою кров’ю».
Як додатковий бонус, грудне вигодовування зменшує ризик матері для раку молочної залози та яєчників.
Міф 8: Заспокоєння немовлят спати щоночі робить їх залежними від цього.
Насправді, коли народжуються немовлята, їх потрібно воркувати і гойдати. Кожен день і ніч - протягом дев’яти місяців - дзвінкі ритми матки заспокоюють дитину: постійне розгойдування, гучне бурчання, з ніжними обіймами в захищеному клубочку.
Навпаки, після народження ми поміщаємо дитину в дивний, дезорієнтовуючий світ, де очікуємо, що він буде спати в тихій кімнаті, в новому неприродному положенні, повністю витягнувшись на спині, в абсолютно нерухомому ліжку, протягом 16 годин щодня.
Міф 9: Завжди реагування на крики немовлят робить їх зіпсованими.
Наприкінці XIX століття Еммет Холт, провідний педіатр Америки, писав: "З дітьми віком до шести місяців ніколи не можна грати".
Ще в 1920-х питання про те, качати дитину чи ні, навіть не обговорювався. Чесно кажучи, ніхто не наважувався визнати, що так і робив.
Через століття батьки все ще турбуються про те, щоб не зіпсувати своїх дітей. Але сучасних батьків вчать розглядати перші кілька місяців як четвертий триместр вагітності, час, коли практично неможливо занадто сильно обніматися з дитиною.
Насправді дослідження показують, що протягом перших шести місяців швидке реагування на проблеми дитини закладає фундаментальну основу довіри дитини, яка називається безпечною прихильністю.
Міф 10: Матері краще доглядають, ніж батьки.
Обов'язки по догляду за дитиною завжди лягали на жінок. На периферії чоловіків сприймали як похилених, навіть некомпетентних у цьому питанні.
Однак, оскільки жінки перевершують чоловіків у грудному вигодовуванні, догляд за дитиною вимагає зовсім іншої якості, такої, якою чоловіки дуже добре володіють: витіснення матки.
Сучасних батьків вчать імітувати відчуття улюбленої утроби дитини за допомогою методу, відомого в англійській мові як "п'ять S":
- Сповивання (сповивання дитини)
- Положення на боці/животі (покладіть дитину на бік або живіт, щоб заспокоїти його, ніколи не спати)
- Шушування (приспання)
- Розмахуючи
- Смоктання
Цей підхід описаний у моєму посібнику для батьків Найщасливіша дитина на блоці.
П'ять S заспокоюють немовлят, натискаючи нещодавно виявлений "вимикач" для плачу, який є у всіх немовлят, що називається "заспокійливим рефлексом".