Джемма Аніно | @Gac_md | Мадрид | 20.09.2015

чого

Що правдивого чи хибного в застосуванні кольорових пов’язок, які ми завжди бачили у спортсменів? Ми дізнаємось, як вони працюють.

Клейкі смужки різних кольорів прикрашають спину, стегна або біцепс спортсменів, чи є ці бандажі простою модою?

Окрім тенденцій і того, чи використовує їх Роналду чи Джокович, правда полягає в тому, що кінезіотап, назва цих пов’язок та їх застосування, допомагає м’язовій роботі, як пояснив фізіотерапевт Манел Торельо, секретар SETRADE:

"Вони виконують кілька функцій, найбільш значущими є запобігання травмам, поліпшення специфічних і загальних показників тканин обробленої ділянки та терапевтичний вплив на травму", - нагадує фахівець, перераховуючи найбільш негативні наслідки:

- Рефлекторна нейростимуляція механічним впливом напруги на шкіру та фасції та поверхневі рецептори периферичних нервів.

- Знеболення.

- Активізація кровообігу і поліпшення реабсорбції набряків - синці - лімфатичні та запальні ексудати.

- Специфічна дія на м’язову тканину.

- Біомеханічна корекція функціональної дії.

Щоб помітити переваги, ви повинні розмістити їх належним чином, вони не є штукатурками. Пов'язки повинні призначатися лікарем або фізіотерапевтом і застосовуватися медичним спеціалістом, навченим лікуванню, оскільки "напрямок і розташування смужок та спосіб їх накладання мають різні функції та ефекти залежно від них", - говорить він.

"Ви можете викликати розтягнення м'язів, тонізування м'язів, розвантаження конкретної зв'язки або спробу виправити біомеханічний дисбаланс", - уточнює фізіотерапевт, який наполягає, що лише таким чином буде досягнута мета - діяти на пошкодження м'яких тканин, нервово-м'язові ураження, афектація системи кровообігу та місцевий або глобальний біомеханіко-суглобовий дисбаланс, полегшення процесів регенерації тканин та скорочення часу реабілітації. Мало що ми можемо очікувати від неправильно поставленої пов'язки, особливо обережні!

На додаток до користі для нашого здоров'я, він має явну перевагу перед іншими бандажами. Його пластичність: він розтягується на 140% більше, ніж його початковий розмір, і його пристосованість до рухів суглобів є головними сильними сторонами, але він також пропонує можливість носити його два-три дні поспіль підтримка безперервного нейрорефлексу та активації м’язів.

У рожевому, блакитному. особисті смаки не повинні переважати, оскільки кольоротерапія відіграє важливу роль, і вибір кольору не випадковий.

"Кольори важливі, якщо ми подивимося на цілісний варіант техніки, що надає значення хромотерапії, згідно з якою кожен колір має певні фізичні характеристики, і вони повинні бути адаптовані до травми та її фази", пояснює експерт.

Наприклад, у ситуаціях запалення та почервоніння рекомендується не використовувати такі кольори, як червоний та холодний кольори, такі як синій, і навпаки, якщо ми хочемо підвищити температуру та для покращення кровотоку слід використовувати теплі кольори, такі як червоний.

Але ці гумки не є чудодійними, і є навіть ті, хто стверджує, що вони мають ефект плацебо; проте його послідовники обіцяють, що вони знімають біль і навіть зменшують болючість, якщо застосовувати їх як доповнення до будь-якої іншої техніки та за призначенням фахівця. Ви обираєте.