Для чого застосовують кольорові стрічки олімпійці?
Ті «рідкісні» стрічки, які з’являються на Олімпійських іграх, - це нервово-м’язова пов’язка або кінезіотейпінг. Вони широко використовуються для лікування травм спортсменів та інших фізичних розладів. Ця пов'язка не використовується для моди, а також не застосовується лише тоді, коли є біль, ці пов'язки використовуються для:
- Оптимізуйте продуктивність: Вони покращують потужність і гальмують м’язові контрактури за рахунок зниження тонусу. Вони також можуть підвищувати спортивні показники, а оскільки пов’язка є водонепроникною, вона дозволяє продовжувати щоденні гігієнічні процедури або займатися спортом, таким як плавання.
- Зменшити біль і запобігти травмам: Його застосування можна застосовувати до будь-якого типу болю, але це більше рекомендується у випадку опорно-рухового апарату та болю, що передається. Він також застосовується при болях, пов’язаних з менструацією з пов’язками в попереку та внизу живота.
- Сприяти кращій реабілітації: Покращуючи кровообіг і забезпечуючи тканини поживними речовинами, це сприяє регенерації уражень.
- Змінити погані пози: Цей тип пов’язки допомагає змінити погану позу і в тих випадках, коли певний рух не просто отриманий (або загальний, або в суглобі), його ефекти подібні до ефектів класичної пов’язки.
Стрічка рекомендується для спини, шиї, плечей, колін, талії та стоп, але уникайте місць, де є розтирання, таких як складки та пахви.
Чудові спортсмени Стрічка Kinesio була популяризована.
Ці нервово-м’язові пов’язки почали викликати цікавість, коли Девід Бекхем почав їх використовувати в «Реалі». За межами Олімпійських ігор такі особи, як Джон Сіна, також були помічені за допомогою стрічки, в цьому випадку для зменшення болю та усунення запалення після операції з видалення кісткових трісок з ліктя.
На Олімпійських іграх у Пекіні 2008 року цей тип пов’язки став широко відомим китайським дайвером Хе Цзі, Сереною Вільямс, Джоковічем, Керрі Уолш використовували його для відновлення травми. На Олімпійських іграх у Лондоні 2012 року німці Джуліус Брінк та Йонас Рекерманн (чемпіони з пляжного волейболу серед чоловіків) та Катрін Холтвік (пляжний волейбол) застосовували світло-блакитну нервово-м'язову пов'язку, і стрічки в підсумку стали модними серед спортсменів.
Походження кінезіологічних бандажів
Доктор Кензо Касе після багаторічних випробувань, досліджень та клінічних випробувань офіційно заснував метод Kinesio Taping у 1980 році. У 1998 році цей метод накладання пов’язок був запроваджений в Латинській Америці.
Якщо ви спортсмен, радимо використовувати його, але будьте дуже обережні у своїй заявці, не кожен може розмістити це нервово-м’язова пов’язка. Його повинен застосовувати професіонал, який знає анатомію людини. Відвідайте фізіотерапевта для його застосування і пам’ятайте, що властивості стрічок Kinesio Taping зберігаються від 3 до 4 днів, після чого їх потрібно замінити.
Якщо ви хочете дізнатись більше про форми пов’язок для вашої програми, ви можете це зробити натисніть тут щоб мати більше інформації.
- Для чого використовуються кольорові бандажі, які спортсмени носять БІГАННЯ І ФІТНЕС?
- Фітнес-тренер для юних спортсменів 🔥 Більше, ніж особистий тренер 🔥
- Кольори впливають на ваш успіх Фен-шуй для Заходу
- Вправи; Олімпійці; для силових тренувань; Технічний журнал спорту Спорт
- Мідії для дієт для схуднення та спортсменів - Хогарманія