Ми не повинні бути стравами з алергією, щоб відчувати здуття живота - багато людей страждають від їх неприємних симптомів, навіть якщо вони їдять добре. Травлення кожного чутливе до чогось іншого, і ми навіть можемо роздутись, просто пінившись або просто не отримуючи їжі, яку ми так добре з’їли в шлунку. У цьому випадку вам не слід негайно тягнутися до ліків - їжте і пийте, щоб природним чином відновити здоров’я шлунку.!

Лимонна вода

Лимонну воду зараз рекомендують для всього, від красивої шкіри до запуску метаболізму. Не випадково він добре засвоюється, наповнений вітаміном С і гідратами, що особливо рекомендується у разі здуття живота.

Помідор

Помідори містять велику кількість антиоксидантів, які називаються лікопіном, щоб заспокоїти наш шлунок. Для цього найкраще їсти сирі фрукти, а не пити томатне пюре або томатний сік.

побачення

Каєнна

Може здатися досить дивним, що ми пропонуємо гострий інгредієнт для здуття живота, але в результаті кайенського перцю наше тіло виробляє більше травних ферментів, які допомагають боротися зі здуттям живота.

Спаржа

Спаржа прискорює нашу видільну систему і вимагатиме того, щоб ви пісяли частіше, ніж зазвичай, але це також допомагає швидше виводити з організму шкідливі речовини, які спричиняють здуття живота.

Журавлинний сік

Це чудо не тільки захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом, але ви також можете лікувати здуття живота ним, саме тому, що спаржа також може бути ефективною: вона має сечогінну дію, тому вимиває токсини з вашого організму.

З тих пір, як я навчився писати, я щось писав - щоденник, новелу, роман, газетні статті, практично все. Було очевидно, що я маю справу з письмом, на щастя, я можу робити те, що люблю. Багато всього, що мене цікавить, науки, а також останніх тенденцій манікюру. Мені подобається бігати, я люблю піцу, я ношу багато чорного і більшу частину свого страшенно мало вільного часу проводжу за переглядом серії серій, яка трохи нездорова, але я насправді не проти.