Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

простати
Доброякісна гіперплазія передміхурової залози (доброякісна гіперплазія передміхурової залози, скорочено ДГПЖ) - одне з найпоширеніших захворювань у літніх чоловіків та найпоширеніша проблема простати. Як випливає з назви, це неракове ураження, що означає, що стан в основному не загрожує життю, але його неприємні симптоми сильно погіршують якість життя. Оскільки збільшення простати рано чи пізно досягає майже кожного з віком, ми можемо з упевненістю знати про причини, симптоми та заходи, пов’язані з профілактикою та лікуванням.

Функція простати

Простата - це залоза розміром з горошину при народженні, яка до 18-20 років перетворюється на орган розміром з каштан вагою 20 г (це такий же розмір, як у звичайної дорослої людини). Він розташований нижче сечового міхура і оточує уретру, яка починається від нього.

Виділення, що утворюються передміхуровою залозою, розріджують сперму, сприяють руху сперми та нейтралізують кисле середовище піхви, збільшуючи тим самим життєздатність сперми. Гладка мускулатура передміхурової залози відповідає за сечовипускання (скорочення або тиск на уретру), а також відіграє роль у еякуляції еякуляційної сперми.

Причини збільшення простати

Приблизно з 25 років простата починає повільно, доброякісно збільшуватися. Точна причина цього природного процесу досі невідома. Дослідники припускають, що простата з часом стане дедалі чутливішою до чоловічих статевих гормонів, напр. з тестостероном і дигідротестостерон (ДГТ).

Найважливішими факторами ризику захворювання є:

  • Вік. Збільшення простати рідко викликає симптоми у чоловіків молодше 40 років. Однак більше половини чоловіків у віці старше 50 років і до 90 відсотків осіб віком від 80 років мають скарги.
  • Сімейні явища. Ризик проблем із передміхуровою залозою вищий у тих, хто в анамнезі мав проблеми з простатою серед родичів крові (наприклад, батько, брат).
  • Діабет та хвороби серця. Дослідження показують, що прийом бета-адреноблокаторів, що застосовуються для лікування діабету та серцевих захворювань та серцевих захворювань, також може збільшити ризик ДГПЗ.
  • Спосіб життя. Ожиріння збільшує ризик ДГПЗ, тоді як здорова вага та регулярні фізичні вправи зменшують його.

Симптоми збільшення простати

Уретра притискається і звужується збільшеною простатою, викликаючи різні проблеми із сечовипусканням. Ступінь вираженості симптомів, як правило, варіюється від людини до людини, але в основному можна сказати, що симптоми з часом посилюються.

Найпоширенішими ознаками та симптомами ДГПЗ є:

  • Часте або термінове сечовипускання
  • Більш часті нічні сечовипускання
  • Утруднення сечовипускання
  • Слабка або заїкається сеча
  • Сеча капає в кінці сечовипускання
  • Недосконале спорожнення сечового міхура

Незвичайні ознаки та симптоми:

  • Інфекції сечовивідних шляхів
  • Неможливість сечовипускання
  • Кривава сеча

Розміри передміхурової залози не обов’язково пов’язані з вираженістю симптомів. У деяких чоловіків навіть невелике збільшення може викликати значні симптоми, тоді як у інших навіть велике збільшення не викликає більш серйозних скарг.

На додаток до вищезазначених симптомів, діагностику ДГПЗ може допомогти також тест на PSA (простатоспецифічний антиген), який є простим аналізом крові. Визначається кількість білка, що виробляється передміхуровими залозами у зразку крові. Підвищений рівень ПСА може вказувати на ДГПЗ, простатит або іноді рак простати, тому позитивний результат вимагає подальшого тестування (наприклад, ректальне пальцеве дослідження, УЗД черевної порожнини).

Можливі ускладнення збільшення простати

Якщо не лікувати і нехтувати в довгостроковій перспективі, ДГПЗ може мати ще більш серйозні ускладнення. Прикладами є затримка сечі (затримка сечі), інфекція сечовивідних шляхів, камені в сечовому міхурі, пошкодження сечового міхура та пошкодження нирок. Хоча вони трапляються дуже рідко, не варто ризикувати, оскільки деякі ускладнення, такі як гостра затримка сечі або пошкодження нирок, можуть загрожувати життю.

Профілактика та лікування збільшення простати

Правило номер один: не чекайте появи неприємних симптомів! Найкраще свідомо намагатися запобігти розвитку хвороби за допомогою дієти та способу життя, що підтримують здорове функціонування простати. Це можна почати в молодому віці, і навіть рекомендується, щоб це вже зробив чоловік Жити передміхурово свідомо до 40 років !

Наукові дослідження показали, що нездорова дієта, надмірна вага, сидячий спосіб життя, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та куріння можуть бути пов’язані з вищим ризиком розвитку ДГПЗ та погіршення симптомів ДГПЗ.

Для захисту здоров’я простати:

  • Регулярно рухайтеся! На тиждень рекомендується щонайменше 150 хвилин аеробних вправ середньої інтенсивності або 75 хвилин інтенсивних вправ, а також варто робити зміцнювальне тренування, яке принаймні 2 рази працює на всі групи м’язів тіла.
  • Досягайте і підтримуйте свою ідеальну вагу!
  • Їжте якомога більше фруктів та овочів (особливо хрестоцвіті овочі, напр. брокколі, цвітна капуста, капуста, пекінська капуста, бруньки)! Ваш раціон повинен бути багатий клітковиною і з низьким вмістом жиру (особливо тваринних жирів). Їжте цільнозернові страви, уникайте обробленої їжі та цукру, а тваринні білки (м’ясо, молочні продукти) замінюйте рослинними (бобові, зернові, соя, горіхи, олійні культури)!

Лікування підбирається виходячи з симптомів і стадії захворювання. При правильному способі життя, харчуванні та вживанні дієтичних добавок можна досягти значного поліпшення і навіть уникнути прийому ліків. Якщо симптоми м’які і їх можна ефективно лікувати природним шляхом, достатньо регулярно відвідувати огляди. Однак у деяких випадках можуть знадобитися ліки або хірургічне втручання.