Чим це загрожує і що робити, коли лущиться шкіра?

догляд

Що загрожує шкірі

Шкіра людини - наш найбільший орган. Його основна функція - захист організму від зовнішніх погодних умов. Їй найбільше загрожує погане повітря в офісних приміщеннях, занадто багато або занадто багато сонячного світла, надмірне вживання алкоголю, куріння та відсутність фізичних вправ. Влітку ці фактори ризику ускладнюються шкодою, спричиненою хлором, вітром та надмірним перебуванням на сонці.

Для жінок вони повинні тривати якомога частіше без косметики. Якщо можливо, цілий день. Таким чином, засмічені пори краще очищаються і отримують краще живлення та зволоження. Гоління також завдає шкоди шкірі не тільки чоловікам, але і жінкам. Якщо ви влітку частіше тягнетеся до різних засобів для гоління, ніколи не забувайте про хороший крем для гоління. Що стосується вибору леза для бритви, вони завжди повинні бути в абсолютно чистому стані. Як варіант, дотягнутися до одноразових. За допомогою належного догляду ми можемо запобігти багатьом пошкодженням шкіри та допомогти їй добре регенерувати.

Регенерація ввечері та вночі

Основою догляду за шкірою є повноцінний сон. Без достатньої кількості можна було б померти. Хоча дозування є індивідуальною справою, середньому дорослому для ефективного відпочинку та регенерації потрібно від шести до восьми годин. Якщо ми хочемо, щоб шкіра добре відновлювалася за ніч, нам слід лягати спати до півночі. Після вечірнього зняття макіяжу бажано протирати очищені місця туалетною водою без спирту та застосовувати косметику, що містить ефективні антиоксиданти, особливо вітамін Е.

Якщо у вас проблеми зі сном, перед тим, як виписувати таблетки, спробуйте менш агресивні природні засоби, такі як чай з ромашки або відвар медової роси. Ніколи не займайтеся фізичними навантаженнями, що заохочують тіло, або розумовою діяльністю, що збуджує розум, перед сном. Нам не слід працювати перед комп’ютером або дивитись телевізор перед сном. І ми завжди повинні лягати спати приблизно в один і той же час.

Все в міру

Коли Діна Родрігес з Бразилії зосередилася на вивченні рівня естрогену, який має вирішальний вплив на зовнішній вигляд шкіри жінок у будь-якому віці, вона виявила, що найкращими є жінки, які рухаються рівно стільки, щоб добре кровоточити шкіра, але не перестарайтеся з фізичними вправами.

Вони харчуються регулярно і здорово, а це означає, що вони віддають перевагу чистому натуральному харчуванню перед хімічно модифікованим. Ожиріння не було бажаним, а також недостатня вага з точки зору різних факторів ризику для здоров'я. І те, і інше негативно вплинуло на гормональний рівень та красу жіночої шкіри. До того ж, належне зволоження шкіри та здоровий режим пиття були важливими прикрашаючими факторами.

Що робити після горіння

Хоча ми дуже стараємось і регулярно застосовуємо засоби із захисним ультрафіолетовим фактором, може статися так, що шкіра горить. Іноді, особливо у випадку з надзвичайно чутливою білою шкірою, це може статися за кілька хвилин, які ми проводимо на сонці. За обгорілою шкірою завжди залишається занадто багато УФ-випромінювання, на яке шкіра реагує природним чином. При контакті з сонячними променями він завжди виробляє підвищену кількість меланіну, завдяки чому ми досягаємо бронзового загару. Однак, якщо межі сонця, які може перенести шкіра, будуть перевищені, воно почне горіти.

Те, що ми перестаралися із сонцем, з’ясувати нескладно - шкіра червона, вона чутлива до дотиків і в залі від неї тепло. У цьому випадку допоможе, якщо ми нанесемо на шкіру охолоджувальні піни та гелі з пантенолом та вітаміном Е, і нам слід пити багато. Якщо на шкірі з’являються пухирі, слід бути обережними, щоб не розтріскатися, інакше ми будемо просити про неприємну інфекцію. Якщо крім пухирів у людини є застуда та головний біль, необхідно відвідати лікаря.

Коли шкіра відшаровується

Це явище виникає в основному після опіків шкіри. Пошкоджені клітини шкіри відшаровують і замінюють новими. Якщо ви помітили щось подібне на своїй шкірі, добре ретельно зволожити уражені ділянки. Ніколи не зривайте з силою обпалену, облуплену шкіру, видаляйте лише ті шматочки, які «падають» як би самі собою.

Літні принципи профілактики

Після кожного засмагати бажано приймати душ і ретельно зволожувати шкіру. Найкращі засоби, придатні для цієї мети, які не тільки зволожують шкіру, але і заспокоюють її після сонячних ванн. Раз на тиждень добре наносити пілінг на шкіру, особливо на лікті та стопи, де шкірі найважче відновлюватися та позбавлятися від мертвих клітин.

Алергія на сонце

Якщо ви страждаєте алергією на сонце, це не означає, що вам потрібно повністю уникати сонця влітку. Зрештою, ви б цього не досягли, навіть якби дуже старались. Однак алергічну реакцію найчастіше викликає сильний вибух сонячного світла. Тому шкіру слід поступово готувати до літа і піддавати сонячному світлу поступово зростаючими дозами перед літнім сезоном.

Пацієнтам з алергічними реакціями на сонце дерматологи рекомендують гіпосенсибілізацію ультрафіолетовим випромінюванням. Спеціальні пристрої, призначені для цієї мети, є в деяких дерматологічних клініках. Їх підходить використовувати взимку, коли інтенсивність сонячного світла найнижча. Для підтримки здорового імунітету, що зменшує частоту алергічних реакцій на шкірі, також рекомендується вживання деяких харчових добавок. Само собою зрозумілим є відвідування імунологічно-алергіологічної амбулаторії, де вони встановлять найбільш підходяще для вас лікування.

Домашні рецепти для шкіри зі стресом

Домашні засоби для висушеної на сонці, вітрі або хлорі шкіри мають давню традицію, і ви, можливо, чули про деякі з них. Покриття йогуртом та сиром - мабуть, найвідоміше. Також допоможе рецепт з Китаю, напої та мішечки з пакетиків охолодженого зеленого чаю. Зелений чай насичений корисними антиоксидантами, які відіграють позитивну роль у процесі регенерації шкіри під напругою.

Вітаміни С і Е працюють разом для зміцнення імунітету і одночасно допомагають прикрасити шкіру, зменшити зморшки та шкоду, заподіяну сонцем. Крім того, чашка зеленого чаю підтримує дезінтоксикацію організму, якщо ви хочете зробити хорошу послугу своєму організму, замініть її на час на каву. Він містить відносно високий відсоток кофеїну і, крім того, забезпечує вас здоровими речовинами.