Додаток Health від Apple відстежує стан вашого тіла та активність за допомогою iPhone або Apple Watch. Ви знайдете всю необхідну інформацію чітко впорядковану в одному місці. Дізнайтеся, що таке здоров’я та що з ним можна виміряти.

зробити

Встановлення персональних даних у додатку

Щоб Здоров’я контролювало ваше здоров’я з максимальною точністю за допомогою Apple Watch, йому потрібно знати виміри вашого тіла. Ви можете легко встановити все необхідне у профілі програми. Спочатку ви розкриваєте своє ім’я та прізвище. Ви можете змінити свою фотографію профілю. Наступні дані, такі як вага, зріст, вік, стать. Дані повинні бути точними, тому вимірюйте параметри безпосередньо перед тим, як вводити їх до програми.

Цікава інформація

Що ви можете дізнатись у програмі Health? На вкладці "Підсумок" у програмі ви знайдете різні дисципліни, за якими вас вимірює ваш пристрій. Дізнайтеся, скільки годин ви простояли, скільки поверхів ви пройшли, скільки активної енергії витратили тощо. Додаток «Здоров’я» також отримує дані про велосипедну діяльність, що напевно оцінять пристрасні спортсмени.

джерело: KANUT PHOTO/Shutterstock.com

Додаток Health Watch на Apple Watch

Ви також можете отримати інформацію про стан свого здоров’я безпосередньо з Apple Watch. Ви можете поєднати програму з іншими програмами, щоб завжди мати під рукою свої дані про стан здоров’я. За вами може стежити більше ніж одна програма, що підвищує якість даних. Ви стежите за своїм здоров’ям з часом. Ви можете бачити обсяг і вид діяльності, що виконується за певний розділ дня або години, так ви зможете ефективніше розподілити свої зусилля.

Калорії

Можливо, вам цікаво, скільки калорій ви спалили того дня. Для цього також використовується додаток Health, який дасть вам відносно точну кількість спалених калорій за певний проміжок часу. Однак те, що додаток не може зробити, це виміряти кількість прийнятих калорій. Для цього вам потрібно буде завантажити іншу програму, яка дозволить вам контролювати кількість отриманих калорій.