Зв'язка - це смуга тканини, яка з'єднує одну кістку з іншою. Колатеральні зв’язки розташовані на зовнішній стороні колінного суглоба. Вони допомагають з’єднати кістки верхньої та нижньої частини гомілки навколо колінного суглоба.

  • Бічна колатеральна зв’язка (LCL) проходить через зовнішню частину коліна.
  • Медіальна колатеральна зв’язка (МКЛ) проходить вздовж внутрішньої сторони коліна.

Побічна травма зв’язок виникає, коли зв’язки розтягуються або розриваються. Частковий розрив відбувається, коли розривається лише частина зв’язок. Повна розрив відбувається, коли вся зв’язка розпадається на дві частини.

Детальніше про вашу травму

Забезпечені зв’язки допомагають підтримувати стійкість коліна. Вони допомагають утримувати кістки ніг на місці та запобігають надмірному переміщенню коліна в сторону.

Побічна травма зв’язок може статися, якщо ви отримаєте сильний удар у внутрішню або зовнішню сторону коліна, або коли у вас є пошкодження.

При пошкодженні бічних зв’язок ви можете помітити:

  • Гучний "поп-звук" при виникненні травми
  • Коліно відчуває нестійкість і може рухатися з боку в бік, ніби «поступається».
  • Що коліно звисає або прилипає при русі
  • Набряк коліна
  • Біль у коліні по внутрішній або зовнішній стороні
бокової

Якщо у вас є пошкодження бічних зв’язок, вам може знадобитися:

Більшості людей не потрібна операція при пошкодженні MCL. Однак вам може знадобитися хірургічне втручання, якщо ваш LCL поранений або якщо ваші травми важкі і зачіпають інші зв’язки в коліні.

Особистий догляд вдома

Ви можете використовувати ібупрофен (Advil, Motrin) або напроксен (Aleve, Naprosyn) для зменшення болю та набряків. Ацетамінофен (Тайленол) допомагає при болю, але не при набряках. Ви можете придбати ці знеболюючі препарати в магазинах.

Діяльність

Ймовірно, вам доведеться співпрацювати з фізіотерапевтом (ФТ), щоб відновити сили в коліні та нозі. FT навчить вас вправам для зміцнення м’язів, зв’язок та сухожиль навколо коліна.

У міру поліпшення коліна ви можете повернутися до звичної діяльності і, можливо, знову займатися спортом.

  • У вас посилився набряк або біль
  • Догляд за собою, здається, не допомагає
  • Втрачає відчуття в стопі
  • Ваші ноги і ноги відчувають холод або змінюють колір

  • Лихоманка 100 ° F (38 ° C) або вище
  • Дренаж (витік рідини) в місці надрізу
  • Кровотеча, яке не зупиниться

Альтернативні назви

Медіальна побічна травма зв’язок - догляд; Травма MCL - догляд; Побічне пошкодження зв’язок - догляд; Травма LCL - догляд; Травма колінного суглоба - зв’язка

Зображення

  • Медіальна колатеральна зв’язка
  • Біль у коліні
  • Медіальні колатеральні болі зв’язок
  • Медіальна побічна травма зв’язок
  • Розірвана медіальна колатеральна зв’язка

Список літератури

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Розтягнення колатеральної зв'язки. У: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, ред. Основи фізичної медицини та реабілітації: розлади опорно-рухового апарату, біль та реабілітація. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 66.

Міллер Р.Х., Азар Ф.М. Травми колін. У: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Оперативна ортопедія Кемпбелла. 13-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Травми передніх хрестоподібних зв’язок (включаючи ревізію). У: Міллер М.Д., Томпсон SR, ред. Ортопедична спортивна медицина Делі та Дреза: принципи та практика. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 98.

Вільсон Б.Ф., Джонсон Д.Л. Медіальні колатеральні зв’язки та пошкодження заднього медіального кута. У: Міллер М.Д., Томпсон SR, ред. Ортопедична спортивна медицина Делі та Дреза: принципи та практика. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 100.

Востаннє перевірено 21.04.2019

Переклад та локалізація: DrTango, Inc.