Харчові цінності:

    2 порції/шт/г/мл 100 г яблучного пюре містить: 43 калорії 11 г вуглеводів 0,10 г жиру 0,20 г білка

Опис:

Великий урожай яблук і ви не можете їх їсти? Як би спробувати цей швидкий, простий, корисний рецепт домашнього яблучного пюре? 🙂

Це яблучне пюре не містить доданого цукру, воно збагачене красивими ароматними спеціями, які надають йому специфічний смак. Я рекомендую готувати їх із солодших яблук, якщо ви виявите більш кислими, підсолоджуйте їх на свій смак.

Він буде служити здоровою десятиною (також для ваших дітей) при випічці, а також гарніром до солодких страв, таких як сирні кульки, або як начинка для млинців.

Сирі матеріали:

цедра 1 лимона

Підхід:

Я нарізав очищені яблука невеликими кубиками, переклав у великий горщик і облив водою. Потім я додала всі спеції (кількість спецій регулюйте спокійно на свій смак і смак) і готую.

Коли яблука почали кипіти, я зменшив полум’я до мінімуму і готував під кришкою близько 15 хвилин, поки яблука не стануть повністю м’якими.

Я позбавив пом’якшені яблука води, в якій вони готувались, і змішав їх занурювальним міксером. Зберігати у скляній тарі в холодильнику. Найкраще споживати якомога швидше.

Далі Фітнес-рецепти

меду склянки

Вишневий компот - готувати без цукру

І все ж солодкий. Літо для нас, садівників, також означає час закриття. Ми любимо повною мірою використовувати урожай та готувати запаси на зимові місяці. І оскільки консервація з кілограмами білого цукру не дуже корисна для здоров’я, ми покажемо вам, як можна готувати їжу набагато здоровіше без цукру-рафінаду.
Мед надає фруктам еластичності, кислот, специфічного аромату та смаку, тоді як цукор не має цих властивостей.
Цю процедуру можна використовувати з будь-якими фруктами, які ви хочете приготувати.

Співвідношення сиропу відповідно до солодощі компоту:
Менше солодкого - 1 та 1/2 склянки меду та 4 склянки води
Більше солодкого - 2 склянки меду і 4 склянки води

Ви можете поєднувати кількість води та меду за смаком та кількістю.

Гаряче яблуко Сайдер

Притуліться вдома під ковдрою і візьміть із собою чашку гарячого різдвяного яблучного сидера. Це зігріває, радує та додає справжню різдвяну атмосферу. Смачніше глінтвейну! 🙂

Надзвичайне топлене масло зі звичайного вершкового масла

Масло топлене масло - дуже популярна і здорова справа. Ви можете зручно придбати його в магазині або в Інтернеті за розумну ціну. Але чи знали ви, що виготовити масло з топленого масла настільки просто, що кожен може впоратись із ним, не виходячи з дому? До того ж це обійдеться вам вдвічі дешевше, ніж ви купили! 🙂
Все, що вам потрібно - це якісне масло і ваші руки. Ваш будинок наповниться хмільним ароматом, від якого ви будете готові. 😉

8 причин приготувати масло топлене в домашніх умовах
* ЩЕ ДО 1 РОКУ БЕЗ ОХОЛОДЖЕННЯ
* НЕ ПАЛІТЬ ЯК ЗВИЧАЙНЕ МАСЛО
* СТИМУЛЮЄ СИСТЕМУ ДОБРАННЯ
* ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ЛАКТОЗНОЇ НЕПОТРИМУЧОСТІ
* БАГАТ ВІТАМІНАМИ A, D, E, K
* ЗМІЦНЮЄ ОБОРОНУ
* ПІДВИЩАЄ ПАМ'ЯТЬ
* ЗНИЖАЄ ВИСОКИЙ ХОЛЕСТЕРОЛ
* Він має ВІДМІННИЙ ГОРІХОВИЙ СМАК

Чудове занурення червоної сочевиці та волоських горіхів

Я люблю відкривати нові аромати та корисні рецепти. Готується не тільки легко, але й дуже смачно і цікаво. Мабуть, одне з найкращих занурень, які я коли-небудь робив. Ви також можете назвати це хумусом, спред або здоровим паштетом. Я особисто подаю цю закуску з хлібом з непросіяного борошна, тостами, шматочками овочів, що б ви не придумали. 🙂

Апельсиновий сир

Більшість з вас, можливо, знають його як "лимонну сирну масу", але цього разу вона готується з апельсинового соку. Є кілька способів його приготування, але я створив для вас найпростіший і найшвидший спосіб. Не хвилюйтеся, результат такий же хороший! 😉
Крім того, приготування цього смачного крему - чудовий спосіб використовувати багату кількість яєць і насолодитися високобілковим та поживним «десертом», де ви можете подумати. Вам подобається вівсянка, грецький йогурт, млинці, тости чи якийсь десерт? Чудово! Збагатіть його цим апельсиновим дивом, і ви побачите зміни та приємний смак! 🙂
Можна навіть поєднувати різні фруктові соки. Особисто я збираюся спробувати мангу наступного разу, я впевнений, що це буде чудово!