лікування

Чи знаєте ви, наскільки важливо піклуватися про здоров’я щитовидної залози? Ця залоза розташована в передній і верхній частині трахеї, трохи вище ключиці. Однією з його функцій є вироблення гормонів, а отже, він відіграє важливу роль у метаболізмі, серцево-судинному та емоційному здоров’ї.

Цього разу ми хочемо переглянути основні симптоми несправності цієї залози. Ми також ділимося природним домашнім засобом на основі меду та горіхів, який може допомогти нам покращити його функцію. Не пропустіть!

Щитовидна залоза

Для початку правильне функціонування щитовидної залози є ключовим фактором для здоров’я всього організму. Не лише тому, що він контролює ритм багатьох життєво важливих дій, але тому, що, в свою чергу, заважає цьому синтез білка, циркуляція та процес оксигенації.

Тим не менше, іноді мають запальний та гормональний дисбаланс. Якщо вони не лікуються належним чином, вони можуть спричинити порушення, які впливають на якість нашого життя.

Хоча це не завжди проявляється сильними симптомами, в організмі поступово відбуваються зміни, які полегшують його виявлення. Але на щастя, як профілактичний засіб, ми можемо отримати доступ до певних засобів природного походження поживні речовини якого сприяють балансу гормонів щитовидної залози.

Симптоми порушення роботи щитовидної залози

Перш за все, симптоми порушення роботи щитовидної залози можуть відрізнятися у кожного пацієнта, залежно від типу проблеми, яку вони розвивають:

  • Гіпотиреоз.
  • Гіпертиреоз.
  • Зоб.
  • Тиреоїдит.
  • Вузли щитовидної залози.
  • Рак щитовидної залози.

Зазвичай, існує кілька клінічних проявів, які дозволяють підозрювати будь-який із цих станів:

  • Відчуття хронічної втоми.
  • Порушення сну.
  • Тривога і нервозність.
  • Зміни апетиту та смаку їжі.
  • Раптові зміни ваги.
  • Втрата статевого потягу.
  • Суха шкіра Втрата волосся. Ламкі нігті.
  • Нерегулярні менструації.
  • Проблеми з родючістю.
  • Біль у м’язах та суглобах.
  • Високий кров'яний тиск і холестерин.
  • Неадекватна регуляція температури тіла.

Лікування медом та горіхом для піклування про здоров’я щитовидної залози

Суміш меду з бджіл та волоських горіхів - старовинний лікарський препарат, який використовується як добавка для стимуляції балансу гормонів та турботи про здоров’я щитовидної залози. Його регулярне вживання, як профілактичний засіб, може запобігти недостатньому виробленню гормонів або їх надмірному стимулюванню.

Користь меду від бджіл

Багатий ферментами, вітамінами, мінералами та антиоксидантними сполуками, органічний мед є одним із лікувальних інгредієнтів з найбільшою користю для здоров’я людини:

  • Для початку - це ваші природні цукри важливим джерелом енергії для клітин. Крім того, завдяки цьому він дозволяє уникнути рецидивів через втому.
  • Допомагає очистити організм проти шкідливих речовин, таких як токсини та важкі метали, які впливають на появу розладів щитовидної залози.
  • Він також містить легкі дози жирних кислот омега-6, поживної речовини, яка сприяє регуляції гормональних процесів в організмі.

Користь волоських горіхів

Велика кількість людей не підозрює про те, наскільки волоські горіхи гарні для підтримки здоров’я. Цей смачний сухофрукт насичений поживними речовинами та властивостями, які певним чином допомагають нам піклуватися про здоров’я щитовидної залози.

  • Перш за все, він містить селен, важливий мікроелемент, який бере участь у діяльності щитовидної залози, сприяння правильній секреції гормонів.
  • Низький вміст цього мінералу пов’язаний з дефіцитом йоду - проблемою, яка може призвести до гіпотиреозу.
  • Ваші незамінні жирні кислотирекомендуються, щоб уникнути запального дисбалансу в залозі.
  • Крім того, він служить для поліпшення циркуляції, а також вони мають високу енергетичну цінність.

Як приготувати цей засіб з меду та волоських горіхів?

Для приготування цього засобу пропонується використовувати зелені волоські горіхи, оскільки це сорт, який містить найбільше селену. Однак у разі неможливості придбати їх у такому стані можна використовувати звичайні волоські горіхи.

Інгредієнти

  • 40 зелених волоських горіхів
  • 3 склянки органічного меду (1 кг)

Посуд

  • Ніж
  • Скляна банка з кришкою
  • Дерев'яна ложка

Підготовка

  • Спочатку зелені волоські горіхи розріжте навпіл і подрібніть їх на невеликі шматочки.
  • Потім додайте їх у скляну банку, а потім покрийте органічним медом.
  • Потім перемішайте інгредієнти дерев’яною ложкою і закрийте банку.
  • Нарешті, поставте його в темне прохолодне місце на 7-10 днів.

Режим споживання

  • Після закінчення рекомендованого часу споживайте 2 чайні ложки натщесерце або під час сніданку.
  • Крім того, за бажанням ви можете повторити його прийом на ніч, самостійно або намазати на скибочку житнього хліба.

Готові спробувати це смачне і корисне ласощі? Навіть якщо у вас поки немає ознак проблеми зі щитовидною залозою, Ви можете включити цей препарат у свій звичайний раціон для підтримки його функцій. Крім того, це простий та ефективний спосіб подбати про здоров’я щитовидної залози.

  • Дантас, Л. Х. (2010). Селен і щитовидна залоза: тісний зв’язок. Журнал клінічної ендокринології та метаболізму. http://doi.org/10.1210/jc.2010-0191
  • Керле, Дж. (2015). Селен і щитовидна залоза. Сучасна думка в галузі ендокринології, діабету та ожиріння. http://doi.org/10.1097/MED.0000000000000190
  • Casas-Agustench, P., Bulló, M., & Salas-Salvadó, J. (2010). Горіхи, запалення та резистентність до інсуліну. Азіатсько-Тихоокеанський журнал клінічного харчування. http://doi.org/10.1016/j.febslet.2007.11.057
  • Рос, Е. (2010). Користь для здоров’я від споживання горіхів. Поживні речовини. http://doi.org/10.3390/nu2070652
  • Мігель, М. Г., Антунес, М. Д., & Фалейро, М. Л. (2017). Мед як додаткове ліки. Інтегративна аналітика медицини. http://doi.org/10.1177/1178633717702869

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.