Привіт родина! Я залишаю вам одне з рослинних молочків, яке мені найбільше подобається: кешью або молоко кешью. Має смак смачно, солодке без додавання цукру. Він також містить велику кількість кальцій, залізо, магній, калій і клітковина. А найкраще те, що молоко кеш'ю має низьку калорійність, тому воно сумісне зі здоровою дієтою для схуднення.
Оскільки воно не несе нічого тваринного походження, воно є підходить для веганської, вегетаріанської дієти, і до без лактози та глютену, Може вживатися при непереносимості целіакії та лактози.
Ось вам відео рецепту цього насиченого кокосового молока, щоб ви могли приготувати його вдома:
ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ ПРИГОТУВАННЯ МОЛОКА КАСНАТІВ
- 120 г горіхів кеш'ю або натуральних кеш'ю
- 1 літр води
- щіпка солі
- Столова ложка кориці
- Столова ложка рідкої стевії
РОБОТА
- У банку додайте кешью або кешью, в які додано літр води.
- Перемішайте і дайте постояти 15 хвилин
- Додайте сіль, корицю та рідку стевію
- Процідіть і поставте в холодильник.
Як і інше рослинне молоко, ми можемо зберігати його в холодильнику протягом 4 дні.
Сподіваюся, вам сподобався мій кешью чи молоко кешью та поділіться ним з усіма своїми друзями.