Рецепт домашнього мюслі, який нам підготувала Лорена Фернандес. Простий спосіб приготування здорових мюслі або мюслі на сніданок.
Домашні мюслі
Інгредієнти
- ▢ 2 склянки вівсяного вівса (цільного зерна)
- ½ ½ склянки вівсяного борошна (цільного)
- ▢ 1 склянка волоських горіхів (подрібнених)
- ▢ 2 жмені фундука
- ▢ 1/4 склянки насіння чіа
- ▢ 1/4 склянки насіння кунжуту
- ▢ 1/4 склянки насіння льону
- ▢ 1 щіпка кориці
- ½ ½ склянки кокосової олії
- ▢ 2 столові ложки меду
- ½ ½ склянки води
- ▢ 1 жменька бананових чіпсів
Покрокове опрацювання
Оцінки
Гранола або мюслі ... Незалежно від того, яке ім’я ви хочете використовувати, але коли ви спробуєте зробити це вдома, я думаю, що ви перестанете його купувати, бо йому немає чого заздрити супермаркету, і весь ваш будинок буде пахнути карамель!
Не полінуйтеся спробувати, адже це простий рецепт, який не має ускладнень і швидкий.
Якщо вам сподобався цей рецепт та всі рецепти, які ми готуємо у програмі «Кулінарія з науками», радимо вам поділитися ними в соціальних мережах. Крім того, ви можете стежити за Лореною в Instagram (@lo_delicious), щоб побачити всі її рецепти 🙂
Я також нагадую вам, що якщо ви хочете отримувати рецепт приготування їжі з науками щодня, ви можете підписатися на наш список розсилки 😉