рецептів

Зараз рецепти фритюрниць дуже люті, і це не даремно. Смаження на повітрі - найкращий спосіб насолодитися улюбленою домашньою смаженою їжею здоровим способом, без провини!

Тут ми ділимось улюбленими рецептами легкої фритюрниці, щоб допомогти насолодитися смаком та свіжістю смаженої їжі, але з меншою кількістю жиру та калорій!

Що можна приготувати у фритюрі?

Кращим питанням може бути те, що не можна робити у фритюрниці! Очевидно, що страви, які, як правило, смажать, ви найчастіше зустрічаєте, але це лише вершина айсберга. На додаток до таких фаворитів, як рецепти курячої та рибної фритюрниці, ви можете використовувати фритюрницю, щоб зробити:

  • Смажені на повітрі овочі та інші гарніри.
  • Десерти з повітряної фритюрниці (о так ви можете!)
  • Основні страви, як фарширований перець та фрикадельки.
  • Ви навіть можете використовувати заморожені продукти у рецептах фритюрниці! Якщо ви вирішили смажити заморожені продукти на повітрі, будьте обережні. Особливо, якщо ви відкриваєте шухляду під час готування, оскільки їжа може бризнути.

Легкі рецепти фритюрниці

Щоб максимально спростити навігацію за цими рецептами, вони розбиті на наступні категорії:

  1. Рецепти смаження курки (та інших видів м’яса)
  2. Рецепти риби (і морепродуктів)
  3. Вегетаріанські рецепти фритюрниці
  4. Укуси та смажене на повітрі
  5. Смажені на повітрі десерти

Якщо ви хочете зберегти або закріпити будь-який з рецептів фритюрниці, просто натисніть на зображення або посилання нижче. Проста правда? Тож перейдемо до рецептів!

Курячі та інші рецепти м’яса

Смажте курку, свинину, яловичину чи інше м’ясо, ваша фритюрниця зробить це швидко та легко.

Фритюрниця з цілого курячого повітря від типової мами

Домашня фритюрка з курки з курячими самородками, через

Курячі крильця з пряним повітряним фритюром через срібну тягу

Домашня ковбаса для сніданку Cajun, через Cotter Crunch

Здорова куряча грудка з фритюрниці на повітрі від дрібки здорової

Легкий смажений фарширований перець на повітрі, через Air Fryer Fanatics

Рецепти риби та морепродуктів

Якщо ви не застосуєте кулінарний спрей перед тим, як готувати рибу або молюски у фритюрниці, очищення може призвести до катастрофи. Щоб зробити прибирання ще простішим, напиліть лист алюмінієвої фольги і покладіть його на дно кошика для фритюрниці. Тільки будьте обережні, ви не хочете покривати всю поверхню.

Фритюрниця з кокосовими креветками, через визнання хорошого гурмана

Фритюрниці з тріскою без глютену, через Fitness Fitness

Ідеальний фритюрниць з лососем, через благородну свиню

Креветки з медовим часником Air Fryer, через Air Fryer Fanatics

Повітряна фритюрка з палео-лососем, через Fitness Food Faith

Хрусткий соус з риби Cajun, через рецепти комори

Веганські та вегетаріанські рецепти фритюрниці

Якщо ви любите смажені на клярі овочі, вам сподобається робити їх у фритюрі! Вони виходять чіткими, золотистими та наповненими смаком. Маючи половину жиру та калорій у смажених овочах, немає причин більше чекати, щоб їх приготувати!

Фритюрниця тофу, через горох та шафран

Підсмажений кокосовий фритюрник з французьким тостером, через Strength & Sunshine

Смаження пряної кольорової капусти з смаженого на повітрі, через веганство в морозильній камері

Фритюрні закуски та сторони

Уявіть, яку радість подають корисні закуски на наступній вечірці вихідних для дівчат. Кожен із гостей запросить рецепти у фритюрниці!

Солодкий картопляний фрі Здоровий фритюрниця, через

Фритюрниця з цукіні-фрі, через горох та шафран

Смажені кільця цибулі на повітрі Кето, через корисний смак

Буряк смажений на повільному фритюрі Chermoula через два рукави

Смачні десерти з фритюрниці

Якщо ви коли-небудь були на ярмарку, де ви можете придбати смажений чізкейк на паличці або смажений ореос, ви знаєте, наскільки популярні ці десерти. А тепер закрийте очі і уявіть, як ви кусаєте світлу версію цього десерту. О так, ми любимо наші прості рецепти фритюрниці для приготування здорових десертів!

Vegan Air Fried Beignets, Via Healthy Slow Cooker

Рецепт фритюрниці шоколадного торта, космічного корабля та лазерів