Луїс Діас Говеа • 25 березня 2019 р. - 03:00
Надмірна вага у жителів нашої країни, в злі, який був зайнятий багатьма через погані харчові звички. Здоров’я потрапляє через рот і чим натуральніше дієта, тим краще. Змініть свої харчові звички та включіть деякі продукти, які зменшують жир у вашому тілі.
Тут ми ділимося списком природних засобів, які допомагають зменшити жир в організмі.
Лимонний сік
Пов’язана примітка
Влітку їжте освіжаючу їжу
Це один з найкращих домашніх протиотрут для боротьби з ожирінням, прискорення травлення та детоксикації.
- Змішайте три столові ложки лимонного соку, одну чайну ложку меду і половину чайної ложки чорного порошку в порошку у склянці води (якщо ви використовуєте свіжомелений чорний перець, вам слід включити лише чверть чайної ложки).
- Приймайте його вранці натщесерце.
- Робіть це щодня протягом щонайменше трьох місяців.
- Крім того, ви можете випити чашку гарячої води, змішану з чайною ложкою лимонного соку.
Пов’язана примітка
Їжте енергетичну їжу, якщо ми займаємось спортом
Алое
Він стимулює обмін речовин, збільшує споживання енергії та мобілізує невикористаний жир в організмі. Крім того, це допомагає придушити токсини з засвоюваної системи та товстої кишки.
- Візьміть два свіжих листя алое, очистіть їх від шкірки, а потім видаліть м’якоть.
- Помістіть його в блендер, а також чашку цитрусового соку, такого як апельсиновий або грейпфрутовий сік, або просто воду.
- Змішуйте протягом двох-трьох хвилин.
- Приймайте його протягом дня, принаймні протягом місяця.
Зелений чай
Містить сполуки, які допомагають уповільнити набір ваги, обмежити засвоєння жиру та збільшити здатність організму використовувати жир.
- Пийте три-чотири чашки зеленого чаю на день для боротьби з ожирінням.
- Також можна поєднувати з імбирним чаєм.
Чай з медом і корицею
Збільшує ваш метаболізм, енергію та детоксикує ваше тіло.
- Залийте чашку гарячої води половиною чайної ложки меленої кориці.
- Дайте відпочити півгодини.
- Змішайте чайну ложку органічного меду.
- Приймати половину його вранці натщесерце, за півгодини до сніданку. Решту зберігайте в холодильнику і приймайте на ніч перед сном.
- Окрім цих антидотів, випивайте протягом дня 8 склянок води, щоб вивести токсини з організму.